临近预产期感冒了如何是好

临近预产期孕妇感冒，症状较轻时要充分休息、补充水分、调整饮食；症状较明显时可用生理盐水滴鼻喷鼻缓解鼻塞、温盐水漱口缓解喉咙不适；同时孕妇要避免自行用药，密切关注自身体温及胎儿胎动情况，依症状轻重采取对应措施保障自身及胎儿安全。

一、一般症状较轻的情况

（一）充分休息

临近预产期的孕妇感冒后，首先要保证充足的睡眠。睡眠时身体的免疫系统能更好地发挥作用来对抗病毒。一般每天应保证7-8小时以上的睡眠时间，良好的休息有助于身体恢复，因为孕期身体负担较重，充足休息能减少身体能量消耗，让身体有更多精力应对感冒。

（二）补充水分

多喝水是很重要的。每天保证摄入1500-2000毫升的水，水可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以选择喝温开水、淡盐水等。例如，每1-2小时喝100-200毫升的水，这样能保持身体水分平衡，缓解感冒引起的不适，如喉咙干燥等症状。

（三）饮食调整

饮食上要注意营养均衡。多吃富含维生素C的食物，像橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C有助于增强免疫力。可以将橙子榨汁饮用，每天1-2杯，但要注意避免过甜的饮品刺激喉咙。同时，选择清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等，减轻肠胃负担，让身体能更好地吸收营养来对抗感冒。

二、症状较明显的情况

（一）物理缓解鼻塞

如果出现鼻塞症状，可以用生理盐水滴鼻或喷鼻来缓解。生理盐水能减轻鼻腔黏膜的水肿，改善鼻塞。操作时让孕妇头部稍微后仰，将生理盐水缓慢滴入鼻腔或喷入，每次每侧鼻腔2-3滴左右，每天可进行3-4次。

（二）缓解喉咙不适

对于喉咙疼痛等不适，可以尝试用温盐水漱口。每天用温盐水漱口3-4次，每次漱口时间保持30秒左右。温盐水有一定的杀菌消炎作用，能减轻喉咙的炎症和疼痛。

三、特殊人群（孕妇）的特别注意事项

（一）避免自行用药

临近预产期的孕妇在感冒用药方面要格外谨慎，因为很多药物可能会通过胎盘影响胎儿。一般不建议自行服用感冒药，尤其是孕期禁忌的药物。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医，由医生根据具体情况判断是否需要用药以及用何种药物。

（二）密切关注自身及胎儿状况

孕妇要密切关注自己的体温变化，每天至少测量2次体温，如果体温超过38.5℃且持续不退，要及时就医。同时，要注意观察胎儿的胎动情况，正常胎动每小时3-5次，如果胎动出现异常增多或减少，可能提示胎儿有宫内缺氧等情况，需立即就医。

总之，临近预产期感冒后要根据感冒症状的轻重采取不同的应对措施，以保障孕妇自身健康和胎儿的安全。