发烧咳嗽怎么办

首先初步判断病情严重程度，轻度症状如轻微发烧、偶尔咳嗽且精神状态等尚可，重度症状如持续高烧、剧烈咳嗽伴呼吸困难等需立即就医；然后可采取非药物缓解措施，包括保证休息与良好环境、补充水分、物理降温等；最后明确需及时就医情况及医院检查治疗，就医时遵医嘱，儿童注意用药安全。

一、初步判断病情严重程度

1.轻度症状情况：若只是轻微发烧（体温一般＜38.5℃）、偶尔咳嗽，精神状态尚可，饮食睡眠不受太大影响，可能是普通感冒等较轻情况。

对于儿童，要密切观察其一般状况，如有无哭闹不安、呼吸是否平稳等。婴儿需特别留意囟门情况，若囟门饱满可能提示有颅内感染等严重情况需及时就医。

成人则关注自身除发烧咳嗽外有无其他明显不适，如胸痛、呼吸困难等。

2.重度症状情况：若发烧体温持续＞38.5℃不退，咳嗽剧烈且伴有呼吸困难、喘息、口唇发绀，或出现精神萎靡、意识模糊（儿童）、剧烈头痛、呕吐等症状，可能是肺炎、流感等较严重疾病，需立即就医。

二、非药物缓解措施

1.休息与环境

保证充足休息，无论是儿童还是成人，休息有助于身体恢复。儿童要营造安静舒适的睡眠环境，保证睡眠时间。成人也应减少活动量，避免劳累。

保持室内空气流通，维持室内温度在20-25℃左右，湿度在50%-60%为宜。对于儿童，要注意避免直接吹冷风或处于过热环境。

2.补充水分

多喝温水，有助于湿润呼吸道，促进痰液排出，还能帮助散热。儿童要少量多次饮水，防止一次饮水过多引起呕吐。成人每天饮水量可维持在1500-2000ml左右，根据自身情况调整。

3.物理降温（针对发烧）

儿童可采用温水擦浴，用32-34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，每次擦拭时间10-15分钟，注意避免擦拭心前区、腹部等敏感部位。婴儿不建议温水擦浴，可适当减少衣物，利于散热。

成人也可使用温水擦浴，若体温＞38.5℃，还可采用额头贴退热贴的方式辅助降温。

三、就医指征及后续处理

1.需及时就医情况：如前文所述的重度症状情况，以及儿童发烧持续超过3天、成人发烧持续超过5天仍无好转迹象时，应及时前往医院就诊。

2.医院检查与治疗：医生一般会进行血常规、C-反应蛋白、胸部X线等检查以明确病因。若是细菌感染引起的肺炎等，可能会使用抗生素；若是流感病毒感染，可能会使用抗流感病毒药物。在整个就医及治疗过程中，要遵循医生的指导，儿童要特别注意用药的安全性，严格按照医生要求进行相关检查和治疗。