怎样做才能正确避孕

避孕方法有：避孕套需选合适尺寸性交前正确佩戴全程使用射精后及时退出并检查处理；口服短效避孕药要遵医嘱从月经第1天开始规律服用21或28天为周期漏服需补服有短期反应及禁忌证者慎用；宫内节育器分含铜和含孕激素型适合已生育无禁忌证女性放置后定期复查有短期反应且短期内避免重体力劳动；紧急避孕药为无保护或避孕失败后补救措施需72小时内服用有效率低于常规且不能频繁用有肝肾功能异常者慎用；自然避孕法如安全期避孕等因受因素影响有效性约80%不建议作常规；特殊人群中哺乳期优先避孕套或宫内节育器避免含雌激素避孕药；严重肝肾功能不全者避免加重负担的避孕方法；静脉血栓病史者谨慎用含雌激素避孕药优先非激素类；青少年优先避孕套并进行性健康知识教育。

一、避孕套避孕

选择合适尺寸的避孕套，性交开始前即正确佩戴，确保覆盖整个阴茎，全程使用，射精后及时握住避孕套底部退出，避免精液泄漏，使用后检查有无破损，使用后妥善处理，避免重复使用。

二、口服短效避孕药

需严格遵医嘱从月经来潮第1天开始规律服用，连续服用21天或28天为一个周期，若出现漏服需在规定时间内补服，该方法避孕有效率较高，但可能引起恶心、月经紊乱等短期反应，有肝脏疾病、高血压等病史者需谨慎使用。

三、宫内节育器避孕

分为含铜宫内节育器和含孕激素宫内节育器，适合已生育且无禁忌证（如盆腔炎、子宫畸形等）的女性，放置后需定期复查超声以确保位置正常，可能出现月经增多、经期延长等短期反应，放置后短期内避免重体力劳动。

四、紧急避孕药

仅作为无保护性交或避孕失败后的补救措施，需在72小时内服用，有效率低于常规避孕方法，不能频繁使用，频繁服用可导致月经紊乱、内分泌失调等问题，有肝肾功能异常者慎用。

五、自然避孕法

如安全期避孕等，通过推算月经周期确定排卵期来避孕，但受月经周期波动、情绪等因素影响，有效性约为80%，不建议作为常规避孕方式。

六、特殊人群避孕注意事项

哺乳期女性：可优先选择避孕套或宫内节育器，避免使用含雌激素的避孕药，因雌激素可能通过乳汁影响婴儿；

有严重肝肾功能不全者：需避免使用可能加重肝肾功能负担的避孕方法；

有静脉血栓病史者：需谨慎选择可能增加血栓风险的避孕方式，如含雌激素的避孕药可能增加静脉血栓形成风险，应优先考虑非激素类避孕方法；

青少年人群：建议优先选择避孕套，避免过早使用可能影响健康的激素类避孕方法，同时需进行正确的性健康知识教育。