糜烂性胃炎胃溃疡吃什么食物水果

糜烂性胃炎胃溃疡患者适合食用软烂米饭、馒头等主食类食物，以及南瓜、胡萝卜等蔬菜类食物，还有苹果、香蕉等水果，但病情严重时需及时就医并遵循综合治疗方案，且个体食用时要关注自身反应。

一、适合糜烂性胃炎胃溃疡患者的食物

（一）主食类

1.软烂米饭：米饭经过蒸煮变得软烂后，容易被胃肠道消化吸收，不会对胃黏膜造成过度刺激。对于不同年龄的患者，如儿童可以将米饭煮得更软一些，老年人也适合食用软烂米饭来获取碳水化合物提供能量。

2.馒头：馒头属于面食，经过发酵后呈碱性，能够中和部分胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激。但要注意选择普通的白馒头，避免食用添加过多添加剂的花式馒头。对于患有糖尿病的患者，要控制食用量，因为馒头的升糖指数相对较高。

（二）蔬菜类

1.南瓜：南瓜富含果胶，果胶可以保护胃黏膜免受胃酸的刺激，同时还能促进溃疡面的愈合。南瓜可以蒸煮后直接食用，对于儿童患者来说，蒸煮后的南瓜口感软糯，容易接受。不同年龄段的患者都可以将南瓜作为日常蔬菜的选择之一，但要注意烹饪方式，避免油炸等油腻的做法。

2.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等营养成分，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，有助于维护胃黏膜的完整性。可以将胡萝卜做成胡萝卜泥，适合儿童患者食用，或者清炒胡萝卜丝，对于成年患者来说是较好的蔬菜选择。

二、适合糜烂性胃炎胃溃疡患者的水果

（一）苹果

1.苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，果胶可以调节肠道菌群，同时对胃黏膜有一定的保护作用。苹果可以选择在两餐之间食用，每天1-2个为宜。对于胃肠道功能较弱的老年人，建议将苹果蒸熟后食用，这样可以减轻对胃肠道的刺激。儿童患者食用苹果时要注意切成小块，避免噎呛。

（二）香蕉

1.香蕉是一种温和的水果，富含钾元素等营养成分，而且香蕉质地柔软，容易消化。它可以在胃内形成一种保护黏膜，对于缓解胃酸过多引起的不适有一定帮助。一般每天食用1-2根香蕉即可。对于糖尿病患者，要注意香蕉的升糖情况，根据自身血糖控制情况适量食用。如果患者有腹泻症状，要谨慎食用香蕉，因为香蕉有一定的滑肠作用。

需要注意的是，虽然这些食物和水果对糜烂性胃炎胃溃疡患者有一定好处，但个体之间存在差异。如果患者的病情较为严重，单纯依靠饮食调整可能不够，还需要及时就医，遵循医生的综合治疗方案。同时，患者在食用过程中要关注自身的反应，如有不适要及时调整饮食和就医。