感冒一直37.5度左右低烧不退怎么办

低烧定义为腋下体温37.3-38℃，感冒一直37.5℃左右低烧不退可能因病毒感染未控或合并其他病原体感染，非药物干预可通过休息环境调节（保证各年龄段充足休息、减少剧烈活动、营造适宜环境）和物理降温（用湿毛巾擦大血管部位或用退热贴），儿童持续低烧超三天伴特定症状、成人持续低烧伴特定症状及免疫力低下人群感冒低烧不退均应及时就医评估排查并发症等情况。

一、明确低烧的定义及可能原因

正常人体温一般为36～37℃，腋下体温37.3～38℃属于低烧。感冒一直37.5℃左右低烧不退可能由多种原因引起，常见的如病毒感染未得到有效控制，感冒病毒在体内持续引发免疫反应导致体温调节中枢功能紊乱；也可能是合并了细菌等其他病原体感染等情况。

二、非药物干预措施

休息与环境调节

年龄因素：对于儿童患者，要保证充足的休息，儿童的身体恢复需要更多的睡眠支持。营造安静、舒适、温度适宜（一般室内温度保持在22～25℃左右）、通风良好的环境，有利于身体恢复。对于成人患者，同样需要充足休息，避免过度劳累，劳累可能会加重身体的应激状态，不利于体温恢复。

生活方式：无论年龄性别，都应减少剧烈活动，因为活动会使身体代谢增加，可能导致体温进一步升高。

物理降温

适用于各年龄段：可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。对于儿童，要注意毛巾温度不宜过凉，避免引起不适；成人擦拭时力度要适中。也可以使用退热贴，将退热贴贴在额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发起到降温作用。

三、及时就医评估

不同人群的就医建议

儿童：如果是儿童感冒低烧不退，由于儿童的体温调节中枢发育尚未完善，且病情变化相对较快，若持续低烧超过3天仍未缓解，或者伴有精神萎靡、嗜睡、哭闹不止、呼吸急促等情况，需及时就医，排查是否有肺炎等严重并发症的可能。

成人：成人感冒低烧不退，如果持续时间较长，或者伴有咳嗽加重、咳痰带血、胸痛、头痛剧烈等症状，也应及时就医，进行血常规、C-反应蛋白等检查，以明确是否合并细菌感染等情况，从而采取进一步的治疗措施。

四、特殊情况考虑

免疫力低下人群：如老年人、患有基础疾病（如糖尿病、艾滋病等）的人群，感冒后低烧不退更应引起重视，因为这类人群免疫力较弱，病情容易加重且不易恢复，需要尽快就医，进行全面的检查和评估，防止出现严重的感染并发症等情况。