感冒引起喉咙痛怎么办

喉咙痛可通过充足补充水分保持喉咙湿润、用温开盐水漱口杀菌消炎、保持空气湿度适宜来缓解且要避免刺激因素，儿童用儿童适用温盐水漱口防危险，孕妇以非药物干预为主需用药咨询医生，老年人用润喉品留意糖分且用药遵医嘱，严重时可使用含润喉成分含片，合并细菌感染需医生判明后用抗生素不可滥用。

一、非药物缓解措施

1.充足水分补充：多喝水可湿润喉咙，缓解疼痛，成人每日建议摄入1500~2000毫升温水，儿童需根据体重按每千克30~50毫升计算饮水量，不同年龄段具体量有差异，如幼儿每日约500~1000毫升，学龄儿童约1000~1500毫升，通过持续少量饮水保持喉咙湿润；

2.温盐水漱口：用温开水中加入适量食盐调配成淡盐水，每次漱口保持10~15秒后吐出，每日可进行3~4次，利用盐水的杀菌消炎作用减轻喉咙红肿疼痛，尤其对因感冒引起的轻度炎症有一定缓解效果；

3.保持空气湿润：使用加湿器将室内空气湿度维持在40%~60%，适宜的湿度可减少干燥空气对喉咙的刺激，对缓解喉咙痛有益，有基础呼吸道疾病（如哮喘等）的人群更需关注空气湿度调节；

4.避免刺激因素：避免吸烟、饮酒，忌食辛辣、过冷过热等刺激性食物，这些因素会加重喉咙黏膜的炎症反应，导致喉咙痛加剧。

二、特殊人群注意要点

1.儿童：儿童感冒喉咙痛时优先采用非药物干预，如使用儿童适用的温盐水漱口（需控制盐水浓度，避免过咸刺激），避免使用成人润喉含片等，因儿童吞咽功能等发育不完全，误用可能引发危险；

2.孕妇：孕妇感冒喉咙痛时以非药物干预为主，如温和补水、营造舒适环境等，若需用药需咨询医生，因部分药物可能通过胎盘影响胎儿发育，需谨慎选择；

3.老年人：老年人感冒喉咙痛需兼顾基础疾病，如有糖尿病的老年人选择润喉产品时要留意糖分含量，避免影响血糖控制，同时保证水分摄入需适当，避免因过量饮水加重心脏等器官负担，且用药需在医生指导下进行，因老年人肝肾功能减退，药物代谢能力下降。

三、药物辅助（需谨慎）

若喉咙痛较严重，可考虑使用含润喉成分的含片，如含薄荷脑、冰片等成分的含片能暂时缓解疼痛，但儿童、孕妇等特殊人群使用需严格遵循产品说明或医生建议；若感冒喉咙痛合并细菌感染，可能需使用抗生素，但必须由医生判断后开具，不可自行滥用抗生素，以免导致耐药等问题。