发烧咳嗽可以洗头吗

发烧咳嗽时洗头需分情况，身体状况允许且做好保暖等措施可谨慎洗头水温室内温合适洗完速干吹干，身体状况差时不建议，不同人群如儿童成人群体有差异，儿童更需谨慎，洗头后要注意休息多喝温水，若病情加重及时就医。

一、发烧咳嗽时洗头的注意事项

（一）身体状况允许的情况下可谨慎洗头

如果发烧咳嗽症状较轻，身体一般状况尚可，在做好保暖措施的前提下可以洗头。首先要保证室内温度适宜，建议维持在24℃-26℃左右，避免因洗头导致再次受凉加重病情。洗头时要使用温水，水温宜控制在38℃-40℃，类似于人体体温，这样能减少对身体的刺激。洗完头后要立刻用干毛巾擦干头发，尽快吹干，防止头部受凉。

（二）身体状况较差时不建议洗头

当发烧咳嗽症状严重，身体较为虚弱，比如体温较高（成人体温＞38.5℃、儿童体温＞38℃）且伴有明显乏力、精神萎靡等情况时，不建议洗头。因为此时身体免疫力较低，洗头过程中容易进一步消耗体力，而且洗头后如果保暖不当，很容易使病情加重，比如可能导致体温进一步升高、咳嗽加剧等。

二、不同人群发烧咳嗽时洗头的差异

（一）儿童群体

儿童发烧咳嗽时洗头需格外谨慎。低龄儿童（3岁以下）身体调节能力较差，发烧咳嗽时洗头更容易出现受凉情况。如果要洗头，室内温度要求更高，最好维持在26℃-28℃，水温严格控制在39℃-41℃，并且洗头时间要短，洗完头后要迅速用干毛巾包裹头部，然后尽快用吹风机低温档吹干，同时要密切观察儿童在洗头过程中的反应，如出现哭闹、寒战等不适表现，应立即停止洗头。而稍大一些的儿童，也应在身体状况允许，且做好充分保暖措施的情况下谨慎洗头。

（二）成人群体

成人相对儿童来说身体调节能力稍强，但如果发烧咳嗽症状较重，也不适合洗头。对于一般状况尚可的成人，洗头时要严格遵循上述室内温度和水温要求，洗完头后尽快吹干头发。如果是从事重体力劳动或本身有基础疾病的成人，发烧咳嗽时身体更为脆弱，更不宜洗头，以免引发不良后果。

三、发烧咳嗽洗头后的后续护理

无论哪个年龄段的人群，洗头后都要注意休息，保证充足的睡眠，这有助于身体恢复。同时，要适当多喝温水，补充因发烧流失的水分，也有利于身体新陈代谢。如果洗头后出现病情加重的情况，如体温持续升高、咳嗽剧烈伴有咳痰带血等异常表现，应及时就医诊治。