什么是更年期,症状是什么

更年期是女性卵巢功能从旺盛渐退至消失的过渡时期含绝经前后阶段，此期因雌激素减少出现血管舒缩（潮热）、精神神经（情绪波动等）、泌尿生殖（阴道萎缩等）、骨骼肌肉（骨质疏松等）、心血管（血压波动等）症状，更年期女性要保持健康生活方式，家人应理解支持，有基础疾病者需密切监测并兼顾基础疾病治疗原则。

一、什么是更年期

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期，一般发生于45~55岁之间，是女性生命进程中的正常生理阶段。此阶段由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少，会引发一系列身体和心理的变化。

二、更年期的症状

（一）血管舒缩相关症状

主要表现为潮热，即反复出现短暂的面部和颈部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1~3分钟，轻者每日发作数次，重者十余次或更多，夜间或应激状态易促发。

（二）精神神经症状

女性在此阶段常出现情绪波动，如焦虑、抑郁、烦躁不安等，还可能伴有记忆力减退、注意力不集中等表现，部分女性会出现睡眠障碍，如入睡困难、多梦、易醒等。

（三）泌尿生殖系统症状

阴道黏膜变薄、萎缩，导致阴道干燥、性交疼痛；尿道黏膜变薄，易出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统感染症状；盆底组织松弛，可能引发子宫脱垂、阴道前后壁膨出等问题。

（四）骨骼肌肉症状

雌激素水平下降会影响钙的吸收和利用，导致骨量丢失加快，引发骨质疏松，表现为腰背酸痛、身高变矮，严重时易发生骨折；同时可能出现肌肉松弛、关节疼痛等情况。

（五）心血管系统症状

部分女性会出现血压波动，表现为收缩压升高、舒张压正常或偏低，还可能有心悸、胸闷等心脏不适症状。

三、不同人群在更年期的相关情况及注意事项

对于更年期女性，需关注自身身体变化，保持健康生活方式，如均衡饮食，保证摄入足够的钙、维生素D等，适当进行有氧运动，如快走、瑜伽等，有助于维持骨骼健康和心血管健康。同时，要关注心理状态，家人应给予理解和支持，若症状严重影响生活，可在医生评估下考虑适当干预，但需避免自行滥用不科学的方法。对于有基础疾病的更年期女性，如高血压、糖尿病等，需更密切监测相关指标，在医生指导下维持基础疾病的控制，更年期症状的处理也需兼顾基础疾病的治疗原则，避免因药物相互作用等产生不良影响。