例假完了几天是安全期

例假完了几天是安全期因月经周期是否规律而异，月经周期规律时，月经结束后1-7天左右可能为安全期，但月经周期不规律时安全期难算，需用其他方法辅助判断，青春期、围绝经期及有影响内分泌疾病的女性安全期判断均不可靠，应选可靠避孕法。

一、月经周期规律情况下的安全期计算

对于月经周期规律的女性，一般将月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期。以28天的月经周期为例，月经持续时间平均为3-7天，那么月经结束后的前几天相对较为安全。通常月经结束后的1-7天左右可能属于安全期，但这也不是绝对的，因为不同女性月经周期可能存在差异。例如，月经周期为30天，月经持续5天，那么月经结束后的1-8天左右相对较安全。

二、月经周期不规律情况下的安全期判断

当女性月经周期不规律时，安全期的计算就会变得困难。因为排卵期不固定，无法准确通过月经结束后的天数来判断安全期。这种情况下，不能单纯依靠月经结束后的天数来确定安全期，建议使用其他方法辅助判断，如基础体温监测、宫颈粘液观察等。基础体温监测是在早晨醒来后未进行任何活动时测量体温，排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，通过记录基础体温的变化来推测排卵期，进而判断安全期，但这种方法需要长期坚持记录才能较准确判断。宫颈粘液观察则是通过观察宫颈粘液的性状来判断，排卵期宫颈粘液会变得稀薄、透明，类似蛋清状，而在其他时期宫颈粘液性状不同，不过这种方法需要一定的经验才能准确判断。

三、特殊人群的安全期情况

1.青春期女性：青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，月经周期往往不规律，安全期的判断更加困难，而且这个时期女性的生殖系统还在发育阶段，不建议通过安全期进行避孕，应选择更加可靠的避孕方法。

2.围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，月经周期也会变得不规律，同样不适合通过安全期来避孕，因为此时怀孕的风险以及月经不规律带来的安全期判断不准确等问题，都需要采用更有效的避孕措施。

3.有病史的女性：如果女性患有影响内分泌的疾病，如多囊卵巢综合征等，会严重干扰月经周期和排卵，这种情况下安全期的判断完全不可靠，必须采用科学有效的避孕方法，同时要积极治疗基础疾病。