大人发烧按摩哪个部位退烧

合谷穴位于手背第2掌骨桡侧中点，按摩可疏风解表退热但孕妇忌大力按压，大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，用指腹揉按可激发阳气助退热但颈椎疾病患者需注意力度角度且不能替代病因治疗，曲池穴在肘横纹外侧端屈肘时尺泽与肱骨外上髁连线中点，用拇指按压可清热解表助退热但对复杂病因引起的发烧单纯按摩效果有限需及时就医。

一、合谷穴

1.位置：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。

2.按摩方法：用拇指指尖垂直按压合谷穴，力度以产生酸、麻、胀感为宜，每次按压持续1-3分钟，两侧穴位可交替进行。合谷穴对于大人因外感邪气引起的发烧有一定的退热作用，从中医理论来说，它能够调节人体的气血运行和经络气血，起到疏风解表的功效。但需要注意的是，孕妇应避免大力按压合谷穴，因为合谷穴有促进子宫收缩的作用，可能会引起早产等情况。

二、大椎穴

1.位置：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。

2.按摩方法：可以用食指和中指的指腹揉按大椎穴，按揉时力度适中，以局部有酸胀感为度，每次按揉3-5分钟。大椎穴是人体阳气汇聚的地方，按摩大椎穴能够激发阳气，促进机体的散热功能，有助于退热。对于不同年龄、性别的大人，按摩大椎穴的操作基本相似，但如果是有颈椎疾病的患者，按摩时要注意力度和角度，避免加重颈椎损伤。如果大人发烧是由于感染性疾病引起，如感冒导致的发烧，按摩大椎穴可以作为辅助退热的方法，但不能替代针对病因的治疗。

三、曲池穴

1.位置：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时，尺泽与肱骨外上髁连线中点。

2.按摩方法：用拇指按压曲池穴，可采用一压一松的方式，每次按压持续1-2分钟，两侧交替进行。曲池穴有清热解表的作用，通过按摩曲池穴能够调节人体的气血和经络，帮助大人散发体内的热气从而达到退热的效果。对于生活方式不健康，经常熬夜、饮食不规律导致机体免疫力下降而引起发烧的大人，按摩曲池穴可以在一定程度上辅助退热，但同时还需要调整生活方式来从根本上提高机体抵抗力。如果大人发烧是由自身免疫性疾病等较为复杂的病因引起，单纯按摩曲池穴可能效果有限，需要及时就医进行系统治疗。