感觉一直发低烧怎么回事，怎么办

一直发低烧的常见原因包括感染性因素如多种病原体感染及非感染性因素如自身免疫性疾病、肿瘤性疾病、内分泌代谢疾病，应对措施为自我监测记录体温等情况、及时就医检查，就医等待中注意休息、多饮水、保持室内空气流通、饮食均衡，儿童、孕妇、老年人长期低热有各自需关注的特殊情况。

一、一直发低烧的常见原因

1.感染性因素：多种病原体感染可引发长期低热，病毒感染如EB病毒、巨细胞病毒等感染，细菌感染像结核分枝杆菌感染（肺结核常表现为长期低热、盗汗、乏力等）、布鲁氏菌感染等，支原体感染也可能导致持续低热；

2.非感染性因素：自身免疫性疾病，例如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，机体免疫系统异常攻击自身组织引发炎症反应从而出现低热；肿瘤性疾病，某些恶性肿瘤在进展过程中可出现癌性发热，如白血病、肾癌等；内分泌代谢疾病，甲状腺功能亢进时，机体代谢率增高，可出现低热，还有肾上腺皮质功能减退等也可能导致体温调节异常出现低热。

二、应对措施

1.自我监测与记录：持续关注体温变化，可用体温计准确测量并记录每天不同时间的体温数值、伴随症状（如是否有咳嗽、咳痰、关节疼痛、皮疹等）、体温波动规律等，为就医时提供详细信息；

2.及时就医检查：尽快前往医院就诊，医生通常会进行详细问诊、体格检查，还会安排相关辅助检查，如血常规、C反应蛋白、结核菌素试验、胸部X线或CT、自身抗体检测、肿瘤标志物检查等，以明确低热的具体原因；

3.一般处理：在就医等待过程中，注意休息，保证充足睡眠，利于身体恢复；适当多饮水，补充因体温升高而散失的水分；保持室内空气流通，维持适宜的温度和湿度；饮食上注意营养均衡，可选择清淡易消化的食物。对于特殊人群，儿童出现长期低热时，家长需密切观察儿童精神状态、食欲等情况，因为儿童自身免疫力相对较弱，病情变化可能较快；孕妇出现长期低热要格外谨慎，避免自行随意用药，需在医生指导下明确原因并处理；老年人长期低热时，要关注其基础疾病情况，因为老年人各器官功能衰退，对疾病的耐受和反应可能与年轻人不同，需及时排查可能的严重病因。