炎症发烧怎么退烧

发热时可采取物理降温（温水擦浴、冰袋冷敷）、补充水分、调节环境等措施，不同人群发热有不同就医评估情况，儿童超38.5℃、持续3天或伴精神萎靡等要就医，老年人发热伴相关症状要就医，有基础疾病人群发热要及时就医。

一、物理降温

1.适用于各年龄段

温水擦浴：用32-34℃的温水擦拭皮肤，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。对于儿童，擦拭时间不宜过长，一般5-10分钟即可，避免儿童着凉。

冰袋冷敷：可将冰袋用毛巾包裹后放在额头，每10-15分钟更换一次部位，防止局部冻伤。但对于婴幼儿，使用冰袋冷敷需谨慎，因为婴幼儿皮肤娇嫩，且体温调节中枢尚未发育完善，容易因冰袋刺激导致体温过度下降或局部冻伤。

二、补充水分

1.各年龄段通用

发热时身体会通过出汗等方式散失水分，应多喝温开水，以补充因发热丢失的水分，防止脱水。对于儿童，要少量多次饮水，避免一次饮用过多引起呕吐；对于成年人，也应保证充足的水分摄入，维持身体的正常代谢。

三、环境调节

1.各年龄段

保持室内温度适宜，一般在22-24℃左右，湿度保持在50%-60%。过冷或过热的环境都不利于发热患者的恢复，比如过热的环境会加重身体的散热负担，而过冷的环境可能导致患者着凉，使病情加重。

四、就医评估

1.特殊人群

儿童：如果儿童发热体温超过38.5℃，或发热持续时间超过3天，或伴有精神萎靡、抽搐等症状，应及时就医。因为儿童的体温调节中枢不稳定，发热容易引起惊厥等严重情况，需要医生进行专业的评估和处理。

老年人：老年人发热可能是多种严重疾病的表现，如肺炎、尿路感染等。如果老年人发热，即使体温不是特别高，但伴有咳嗽、尿频、尿急等症状，应尽快就医，进行相关检查以明确病因，因为老年人的身体机能下降，病情变化可能较快。

有基础疾病的人群：如患有糖尿病、心脏病等基础疾病的患者出现发热，无论体温高低都应及时就医。因为基础疾病患者发热可能会诱发基础疾病的加重，需要医生综合考虑基础疾病情况进行治疗。