婴儿厌食应该怎么办

调整饮食结构与规律需规律进餐时间、多样化食物并控制零食，营造良好进餐环境要保持安静氛围及家长示范，排查疾病因素要留意感染性及消化道问题，关注个体差异与特殊情况包括小月龄婴儿正确喂养及过敏体质婴儿排查调整饮食。

一、调整饮食结构与规律

1.规律进餐时间：婴儿6个月后可逐步构建三餐两点的规律进餐模式，每日固定进餐次数，让婴儿形成饥饿感以促进食欲。食物种类需多样化，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则逐步引入谷类、蔬菜、水果、肉类等，保证营养均衡，相关儿科指南指出合理膳食结构利于改善婴儿厌食状况。例如，7-9月龄婴儿可添加米糊、蔬菜泥等，10-12月龄可逐渐引入碎肉、软饭等。

2.控制零食摄入：减少高糖、高脂肪零食供给，如糖果、油炸食品等，避免婴儿因提前产生饱腹感而影响正餐食欲。

二、营造良好进餐环境

1.安静进餐氛围：婴儿进餐时应保持环境安静，避免看电视、玩玩具等分散注意力的行为，让婴儿专注进食以提升进食兴趣，研究显示安静舒适的进餐环境可提高婴儿进食意愿。

2.家长示范作用：家长在婴儿面前应表现出对食物的喜爱，通过自身示范引导婴儿积极进食。

三、排查疾病因素

1.感染性疾病排查：密切留意婴儿是否存在发热、咳嗽、腹泻等感染症状，如呼吸道感染、胃肠道感染等可能影响消化功能引发厌食，需及时就医明确诊断并处理。

2.消化道问题排查：观察婴儿有无腹胀、呕吐、便秘等消化道不适表现，如消化不良、积食等，可通过调整饮食结构缓解，若持续不缓解需就医排查是否存在器质性病变。

四、关注个体差异与特殊情况

1.小月龄婴儿：母乳喂养婴儿需保证充足母乳摄入，人工喂养婴儿要正确冲调奶粉，严格按月龄选择合适奶嘴，避免因喂养方式不当导致厌食。例如，0-3月龄婴儿主要以母乳或配方奶为主，应按需喂养。

2.过敏体质婴儿：若怀疑有食物过敏，需仔细回顾饮食，排查可能过敏的食物，并在医生指导下调整饮食，如更换深度水解蛋白奶粉等。