感冒并伴有全身疼痛应该如何处理

感冒可通过保证充足休息、补充足够水分、用湿毛巾擦拭额头等部位物理降温来缓解全身疼痛，还可使用非甾体抗炎药等解热镇痛药物，儿童感冒要注重护理细节、避免用成人药，孕妇以非药物干预为主需遵医嘱用药，老年人非药物干预要关注休息安全、补水速度量且用药遵医嘱。

一、非药物干预措施

1.保证充足休息，充足的休息可使身体能量集中用于对抗病毒，有助于缓解因感冒引发的全身疼痛等不适，成人每日应保证7~8小时以上的高质量睡眠，儿童需保证足够时长的睡眠以促进身体恢复。

2.补充足够水分，多喝水能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，减轻感冒导致的全身不适，每日饮水量可根据体重计算，一般成人每千克体重需摄入30~40毫升水，儿童可适当调整饮水量，少量多次饮用。

3.物理降温缓解疼痛，当体温因感冒升高出现全身疼痛时，可采用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温，通过水分蒸发带走热量，缓解全身疼痛带来的不适感。

二、药物干预

可使用非甾体抗炎药等解热镇痛药物来缓解感冒引起的全身疼痛，此类药物通过抑制前列腺素合成发挥作用，从而减轻疼痛和退热，但需注意严格遵循用药相关原则，根据个体情况合理选择。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童感冒伴有全身疼痛时，非药物干预需更注重护理细节，保证休息的环境舒适安静，补水应少量多次进行，避免自行给低龄儿童使用成人解热镇痛药物，因其肝肾功能发育不完善，使用不当可能引发严重不良反应。

2.孕妇：孕妇感冒伴有全身疼痛时以非药物干预为主，如充分休息、适度补水等，若需用药应在医生指导下选择对胎儿影响小的药物，避免自行盲目用药影响胎儿健康。

3.老年人：老年人身体机能下降，感冒伴有全身疼痛时，非药物干预要特别关注休息的安全性，防止因休息不当发生跌倒等意外，补水需注意速度和量，避免加重心脏负担，用药需严格遵循医生建议，因老年人肝肾功能减退，多种药物联用易发生相互作用，需谨慎对待。