整晚睡不着觉吃什么药

睡眠药物分为苯二氮类受体激动剂（如艾司唑仑，老人用需注意风险孕妇哺乳期禁用）、非苯二氮类（如佐匹克隆起效快依赖低肝肾功能不全需注意）、褪黑素受体激动剂（如雷美替胺用于节律失调特殊人群需医生评估），非药物干预很重要，包括保持规律作息、营造舒适环境等，特殊人群中老年人用药谨慎从小剂量开始，孕妇哺乳期多数助眠药有风险一般不用，有基础病者需依病情在医生指导下用药。

一、药物分类及常见药物

1.苯二氮类受体激动剂：此类药物通过增强γ-氨基丁酸（GABA）能神经的抑制作用发挥催眠效果，常见药物如艾司唑仑等。但需注意，老年人使用时可能增加认知功能损害、跌倒等风险，孕妇及哺乳期女性禁用。

2.非苯二氮类药物：包括佐匹克隆等，起效快，药物依赖风险相对较低。使用时同样需考虑个体身体状况，如肝肾功能不全者可能影响药物代谢。

3.褪黑素受体激动剂：如雷美替胺，主要用于调节昼夜节律失调引起的失眠，特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）使用前需由医生评估风险与收益。

二、非药物干预的重要性

无论是否使用药物，非药物干预对改善睡眠至关重要。例如保持规律作息时间，每天尽量在相同时间上床和起床；营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境；避免睡前长时间使用电子设备等。对于儿童群体，优先通过建立良好睡眠习惯等非药物方式改善睡眠，低龄儿童不建议轻易使用药物助眠。

三、特殊人群注意事项

1.老年人：由于肝肾功能减退，药物代谢能力下降，使用助眠药物时需谨慎选择，从小剂量开始，并密切关注药物不良反应，如头晕、乏力等。

2.孕妇及哺乳期女性：多数助眠药物对胎儿或婴儿有潜在风险，一般不建议使用，需在医生评估后权衡利弊决定是否用药。

3.有基础疾病者：如患有肝肾疾病、呼吸系统疾病等，药物代谢或呼吸功能可能受影响，用药需根据具体病情调整剂量或选择合适药物，需在医生指导下进行。