皮肤长痤疮该如何处理

基础皮肤护理需选温和适合肤质洁面产品每日清洁1-2次且避免用手挤压痤疮，外用药物有过氧苯甲酰杀灭痤疮丙酸杆菌抗炎、维A酸类改善毛囊皮脂腺导管角化但初期有刺激需低浓度避光，中重度痤疮可口服抗生素（儿童孕妇禁用）、严重结节囊肿性痤疮用异维A酸（育龄期需避孕），生活方式上要减少高糖高脂辛辣食物摄入、保持规律作息、避免长期高压，儿童痤疮优先非药物干预，孕妇痤疮谨慎用安全外用方法，哺乳期用药需权衡利弊咨询医生。

一、基础皮肤护理

1.1洁面选择温和且适合肤质的洁面产品，每日清洁面部1~2次，过度清洁会破坏皮肤屏障，反而可能刺激皮脂腺分泌更多油脂加重痤疮。1.2避免用手挤压痤疮，手部细菌易导致痤疮部位感染，还可能使炎症加重并留下疤痕或色素沉着。

二、外用药物治疗

常见过氧苯甲酰，可缓慢释放新生态氧与苯甲酸，发挥杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎功效；维A酸类药物如维A酸乳膏，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺与粉刺，但初期使用可能有皮肤刺激反应，需低浓度起始并避光使用。

三、口服药物治疗

中重度痤疮可考虑口服抗生素（如四环素类），但儿童及孕妇禁用；异维A酸适用于严重结节囊肿性痤疮，然而有致畸风险，育龄期男女用药前后需严格避孕。

四、生活方式调整

2.1饮食上减少高糖、高脂及辛辣食物摄入，高糖饮食会升高胰岛素样生长因子-1水平，促进皮脂腺分泌，高脂饮食也会加重痤疮。2.2保持规律作息，保证充足睡眠，内分泌失调是痤疮发生重要因素，充足睡眠利于调节内分泌。2.3避免长期处于高压状态，长期精神紧张会致内分泌紊乱，诱发或加重痤疮。

五、特殊人群注意

儿童痤疮优先采用非药物干预，如温和清洁皮肤等，避免使用成人强刺激性药物；孕妇痤疮谨慎处理，尽量选择安全外用方法，口服药物可能影响胎儿；哺乳期女性用药需权衡利弊，建议咨询医生后再定。