如何正确使用妇科护垫

选择护垫应优先棉质透气性好的并按自身经量选适配的，日常建议每2-4小时更换保持会阴部清洁干燥，非经期尽量减少护垫使用时长尤其夜间，更换前要洗净双手，经期依经量及时更换且注意透气性，孕妇选柔软透气护垫并增加更换频率，糖尿病患者需勤换护垫保持会阴部干燥。

一、选择合适的护垫

1.材质选择：应优先选用棉质、透气性好的护垫，避免选择化纤材质的护垫，因其透气性差，易导致局部潮湿，增加细菌滋生风险。例如，纯棉材质的护垫能更好地保持会阴部干爽，减少皮肤刺激。

2.吸收量适配：根据自身情况选择合适吸收量的护垫，如经量较少时可选用轻薄型护垫，经量稍多时则选择吸收量适中的产品，避免因护垫吸收量不足导致渗漏。

二、正确更换护垫频率

1.日常更换：建议每2-4小时更换一次护垫，保持会阴部清洁干燥。长时间不更换护垫会使局部处于潮湿环境，利于细菌繁殖，增加阴道炎等妇科疾病的发生风险。

三、使用注意事项

1.避免长时间使用：除经期外，非经期应尽量减少护垫的使用时长，尤其是夜间睡眠时，应让会阴部充分透气，降低感染几率。

2.注意卫生操作：更换护垫前要洗净双手，从外到内撕开护垫包装，避免手部细菌污染护垫粘贴面。粘贴护垫时要确保贴合但不过于紧绷，以免影响局部血液循环。

四、特殊人群注意事项

1.经期女性：经期使用护垫时，需根据经量及时更换，经量较多时可适当缩短更换间隔。同时，经期要注意护垫的透气性，避免因经血长时间积聚引发不适。

2.孕妇：孕妇由于身体激素变化及腹部压迫，会阴部易潮湿，应选择柔软、透气性佳的护垫，并增加更换频率，保持会阴部清洁，降低孕期妇科感染风险。

3.糖尿病患者：糖尿病患者血糖控制不佳时，局部皮肤易处于高糖环境，利于细菌生长，此类人群使用护垫时更需注意勤换护垫，保持会阴部干燥，降低感染发生的可能性。