秋天容易感冒的主要原因有哪些

秋季感冒受多因素影响，气候上昼夜温差大致呼吸道免疫力降低，夜间着凉会削弱防御；环境上空气渐干燥使黏膜防御降且室内封闭易致病原体传播；人体自身因夏季消耗免疫力低，儿童因免疫系统不完善、老人因机能衰退、生活方式不健康者因免疫力低更易在秋季患感冒。

一、气候因素影响

秋季昼夜温差显著增大，气温波动频繁，人体为适应这种变化，皮肤血管会出现收缩与舒张的动态调节，同时呼吸道黏膜的血液循环也随之改变，致使呼吸道局部免疫力降低，使得病毒、细菌等病原体易于侵入人体引发感冒。例如，夜间气温较低，人体若未及时增添衣物，呼吸道易受寒冷刺激，黏膜血管收缩，局部血液循环减少，吞噬细胞功能降低，从而削弱了呼吸道的防御能力。

二、环境因素作用

秋季空气逐渐趋向干燥，呼吸道黏膜的纤毛运动功能易受影响，黏膜的保湿及防御功能下降。正常情况下，湿润的呼吸道黏膜可有效阻挡大部分病原体，而干燥环境会使黏膜变得脆弱，病原体更易突破黏膜屏障侵入人体。此外，秋季门窗关闭时间增多，室内空气流通变差，若室内存在感冒患者，病原体在相对封闭空间内更易传播，增加了他人感染感冒的风险。

三、人体自身因素影响

经过夏季的消耗，人体免疫力可能处于相对较低状态，且秋季人体代谢模式发生转变，免疫系统需要一定时间进行调整，此阶段对外界病原体的抵御能力减弱。同时，不同人群因个体差异受影响程度不同：

儿童：免疫系统发育尚不完善，对季节变化的适应能力较弱，在秋季更易因免疫力相对低下而罹患感冒；

老年人：身体机能衰退，呼吸道黏膜等防御功能下降，呼吸道黏膜的分泌、纤毛运动等功能减退，对病原体的清除能力减弱，因而更容易遭受感冒侵袭；

生活方式不健康人群：如缺乏运动、作息不规律、营养不良者，自身免疫力本就偏低，在秋季季节更替时，更易因免疫力不足而引发感冒。