长期熬夜会导致大脑出现何种疾病

长期熬夜可打乱生物钟影响β-淀粉样蛋白正常清除机制致神经退行性疾病风险增加，还会使交感神经兴奋致脑血管不稳定增脑血管疾病发生几率，影响海马体等区域功能引发认知功能障碍，干扰神经递质平衡增加抑郁症相关风险且熬夜时长与抑郁症发病风险呈正相关。

一、神经退行性疾病风险增加

长期熬夜可打乱人体生物钟，影响大脑内β-淀粉样蛋白等代谢产物的正常清除机制。例如，阿尔茨海默病的发病与大脑中β-淀粉样蛋白的异常沉积密切相关，而熬夜会干扰其清除过程，使得β-淀粉样蛋白在大脑中累积，从而增加患阿尔茨海默病的风险。多项流行病学研究显示，长期熬夜人群相较于规律作息人群，阿尔茨海默病的发病概率显著升高。

二、脑血管疾病发生几率升高

熬夜会导致交感神经兴奋，引起血压波动、血管收缩舒张功能异常。长期如此，易使脑血管处于不稳定状态，增加缺血性脑卒中的发生风险。研究发现，长期熬夜者的脑血管痉挛、血流动力学改变等情况发生率高于作息规律者，这使得脑血管意外事件的发生概率明显提升。

三、认知功能障碍

大脑的海马体等区域对学习、记忆等认知功能至关重要，而熬夜会影响这些区域的正常功能。长期熬夜可导致海马体神经元活性降低、突触可塑性受损，进而引发记忆力下降、注意力不集中、决策能力减弱等认知功能障碍表现。相关实验研究表明，睡眠剥夺（类似长期熬夜状态）的动物模型在认知行为测试中表现出明显的认知功能减退。

四、抑郁症相关风险增加

熬夜会干扰大脑内神经递质（如5-羟色胺、多巴胺等）的平衡。神经递质失衡可影响情绪调节功能，增加患抑郁症的几率。同时，抑郁症患者往往存在睡眠障碍，进一步形成恶性循环。临床研究显示，长期熬夜人群中抑郁症的患病率显著高于作息规律人群，且熬夜时长与抑郁症发病风险呈正相关。