老年人手脚发麻是怎么回事

老年人手脚发麻可因颈椎退变致神经受压（常与不良姿势相关）、动脉硬化致血管供血不足、糖尿病周围神经病变、脑梗死等脑部血管病变引发，出现需及时就医行血糖、颈椎及脑部影像学检查，日常应适度轻柔运动、控制基础疾病、避免长时间同一姿势以降低风险。

一、神经受压相关原因

老年人颈椎退变较为常见，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等可压迫神经根，引发上肢或下肢发麻，此情况常与长期低头、伏案工作等不良姿势相关，因老年人颈椎结构随年龄出现自然退变，神经受压风险增加。

二、血管因素导致

动脉硬化是老年人常见问题，血管狭窄会影响血液循环，造成手脚供血不足从而发麻，尤其下肢发麻可能更明显，且活动后因需氧量增加，发麻症状可能加重，这与老年人血管弹性下降、血流速度减慢密切相关。

三、代谢性疾病影响

糖尿病周围神经病变是老年人手脚发麻的常见原因之一，长期高血糖状态会损伤神经，表现为手脚麻木、刺痛等，老年人若有糖尿病病史且血糖控制不佳，更易出现此类神经病变，因高血糖对神经的慢性损伤随病程累积。

四、神经系统疾病引发

脑梗死等脑部血管病变可影响感觉传导通路，导致单侧或双侧手脚发麻，常伴随肢体无力、言语不清等症状，老年人脑血管硬化、狭窄风险较高，易发生脑部血管事件。

特殊人群温馨提示

老年人出现手脚发麻需重视，应及时就医进行血糖检测、颈椎影像学检查、脑部影像学检查等，以明确病因。日常应适度进行轻柔运动，如慢走、简单颈部活动等，改善血液循环；控制基础疾病，如糖尿病患者需严格管理血糖，高血压、高血脂患者需规范治疗，以降低血管及神经损伤风险；避免长时间保持同一姿势，减少神经受压诱因。