女人来例假生气的危害

女人来例假时生气会带来多方面不良影响，包括影响内分泌系统致激素分泌失衡、加重经期不适（如乳房胀痛、腹部不适）、影响心理健康增加患心理疾病风险，且不同特殊人群受影响情况不同，青春期女性生理发育、育龄期女性生殖内分泌及备孕、围绝经期女性围绝经期症状都会受更大影响。

经期不适加重

乳房胀痛：生气时体内激素水平的变化会使乳腺组织受到影响，加重乳房胀痛的感觉。因为雌激素水平的波动可能会刺激乳腺组织增生，在例假期间本身就可能存在乳房轻微胀痛，生气会让这种胀痛感加剧。

腹部不适：生气可能引起植物神经功能紊乱，导致子宫平滑肌收缩异常，从而加重痛经等腹部不适症状。一些女性在生气后会感觉下腹部坠胀、疼痛加剧，影响正常的生活和工作，尤其是本身就有痛经病史的女性，生气可能会使痛经程度明显加重。

影响心理健康

例假期间女性本身就处于相对敏感的心理状态，生气会进一步加重这种不良情绪。长期如此可能会增加患抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险。例如，一些女性在例假生气后会出现情绪低落、烦躁不安、易激惹等情况，而且这种情绪状态可能会持续较长时间，影响日常生活中的人际关系和工作效率。对于有既往心理疾病史的女性，例假生气可能会诱发旧病复发或使病情加重。

特殊人群方面，青春期女性身体尚在发育中，例假时生气对内分泌系统的影响可能会更明显地干扰正常的生理发育进程；育龄期女性若经常在例假生气，不仅可能影响生殖内分泌，还可能对备孕等计划产生不良影响；围绝经期女性本身激素水平就处于波动变化阶段，例假时生气会进一步打乱激素平衡，加重潮热、盗汗、情绪烦躁等围绝经期症状，对生活质量造成较大影响。