如何用温水擦热退烧

温水擦热退烧需选温度适宜通风良好环境并准备浸湿拧干的干净毛巾，重点擦拭大血管丰富区域按从上往下、从外侧往内侧顺序且每部位持续数分钟，适用于体温38.5℃以下轻度发热及高热辅助降温，过程中要密切观察患者反应，皮肤有破损皮疹等不宜，擦拭后及时换干爽衣物，儿童擦时力度轻柔婴儿慎选，老年人动作缓慢关注耐受，心血管疾病患者操作需谨慎防异常。

一、温水擦热退烧的操作步骤

1.准备工作：选择温度适宜（约32~34℃）、通风良好且避免着凉的环境，准备干净的毛巾并浸湿温水后拧至不滴水状态。

2.擦拭部位：重点擦拭大血管丰富区域，如颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等，擦拭时按从上往下、从外侧往内侧顺序进行，每个部位持续擦拭3~5分钟。

二、适用情况及辅助作用

适用于体温处于38.5℃以下的轻度发热情况，可作为高热患者的辅助降温措施，通过水分蒸发带走热量达到降温目的。

三、注意事项

1.擦拭过程中需密切观察患者反应，若出现寒战、面色苍白等不适表现应立即停止操作；皮肤有破损、皮疹等情况时不宜采用温水擦热退烧。

2.擦拭后要及时为患者更换干爽衣物，避免因水分蒸发带走热量导致受凉。

四、特殊人群提示

儿童：擦拭时力度要轻柔，因其皮肤娇嫩，避免过度刺激皮肤；婴儿不建议首选温水擦热退烧，可通过适当减少衣物等方式散热，若需擦拭需格外谨慎。

老年人：身体机能下降，擦拭时动作要缓慢，防止因体位变化引发摔倒，同时需关注老年人对擦拭操作的耐受程度，若出现不适需及时终止。

心血管疾病患者：擦拭时应避免过度刺激，以防血管收缩加重病情，操作需谨慎，若有异常需立即停止并就医。