发低烧了应该怎么办

需持续监测体温变化及伴随症状且不同年龄段表现有差异，一般处理包含保证休息、补充水分、物理降温，特殊人群中儿童要重点关注精神与饮食，孕妇优先非药物降温，老年人需密切观察伴随症状并排查潜在疾病病因。

一、观察监测：需持续监测体温变化，可每1-2小时测量一次并记录，同时留意是否存在其他伴随症状，如咳嗽、流涕、乏力、头痛等。不同年龄段人群发低烧表现有差异，儿童可能更易出现精神状态改变，成人则可能以局部症状为主。二、一般处理：1.保证休息：充足的睡眠有助于机体恢复，无论是儿童还是成人，都应避免过度劳累，保证每天有足够的休息时间。2.补充水分：多饮用温开水，维持身体水分平衡，防止因发热导致脱水，不同年龄人群对水分的需求不同，儿童需根据其年龄和脱水情况适量补充。3.物理降温：可采用温水擦拭身体的方式，选择32-34℃的温水，擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过蒸发散热达到降温目的，需注意儿童皮肤较为娇嫩，擦拭时要轻柔。三、特殊人群注意：1.儿童：发低烧时要重点关注精神状态和饮食情况，若出现精神萎靡、拒食、哭闹不止等异常表现，需及时就医。因为儿童免疫系统发育不完善，低烧可能提示潜在较严重疾病。2.孕妇：发低烧时优先采用物理降温等非药物方式缓解，若体温持续不退或伴有其他不适，需谨慎就医，评估对胎儿的影响，避免自行随意用药。3.老年人：发低烧可能是潜在疾病的信号，如感染、肿瘤等，需密切观察是否有咳嗽、咳痰、尿频尿急等伴随症状，及时前往医院就诊排查病因，因其机体功能衰退，对疾病的耐受和反应可能不典型。