退烧都有什么办法

非药物干预降温需调节室内温度湿度让患者穿轻薄宽松棉质衣物、用32-34℃温水擦浴大血管丰富部位并避开敏感处、鼓励补充水分，药物干预可选用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药物，不同人群如低龄儿童、老年人、孕妇用药有相应禁忌需遵医嘱。

一、非药物干预降温方法

1.调节环境温度：保持室内温度在22~26℃左右，湿度维持在50%~60%，让患者穿着轻薄、宽松的棉质衣物，以利于身体散热，避免过热环境加重发热状况。

2.温水擦浴：使用32~34℃的温水擦拭患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，每次擦拭时间控制在10~15分钟，通过水分蒸发带走热量达到降温目的，需注意避开胸前区、腹部、后颈等敏感部位，防止引起不适。

3.补充水分：发热时身体因散热会丢失较多水分，应鼓励患者多饮用温水或口服补液盐，以维持身体水分平衡，防止脱水情况发生，尤其对于儿童、老年人等需重点关注水分补充。

二、药物干预退热措施

可选用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药物，但需注意特殊人群用药禁忌，低龄儿童使用退热药物需谨慎，应在医生指导下进行选择，且以患者舒适度为用药标准，而非机械按体温用药。例如儿童发热时，优先考虑物理降温等非药物方式，仅在必要时经医生评估后遵医嘱使用合适药物；老年人发热时使用药物需关注其基础疾病等情况，在医生指导下合理用药；孕妇发热时则需优先采用非药物降温方法，必要时经医生充分评估风险后谨慎选择退热药物。