37.5度怎么退烧

对于37.5℃低热可采取物理降温（适用于大多数人群，特殊人群有注意事项）、多饮水、调整环境温度和衣着来处理，同时要持续监测体温，若体温持续上升超38.5℃或伴其他不适需及时就医。

特殊人群需注意：老年人皮肤较为敏感，擦拭时力度要轻柔，避免损伤皮肤；儿童物理降温时要密切观察其反应，如出现寒战、面色苍白等情况应立即停止。

多饮水

对各年龄段都重要：无论是成人还是儿童，都应适当多饮用温开水，这样可以促进人体新陈代谢，通过增加排尿来带走一部分热量，有助于体温下降。一般建议每天饮用1500-2000毫升左右的水，可分多次饮用。对于婴幼儿，要少量多次喂水，避免一次饮用过多引起呕吐等不适。

调整环境温度和衣着

环境温度：保持室内温度在22-25℃左右比较适宜，可通过开窗通风等方式来调节室内温度，但要注意避免直接吹风。对于儿童，要根据环境温度适当增减衣物，衣着不宜过厚，以宽松、透气的棉质衣物为宜，这样有利于散热。

观察病情变化

持续监测体温：要密切关注体温变化情况，每隔1-2小时测量一次体温。如果体温逐渐下降，一般问题不大；如果体温持续上升，超过38.5℃或者伴有其他不适症状，如咳嗽、头痛、乏力等，应及时就医，进一步明确发热原因并进行相应处理。例如儿童37.5℃低热时，若同时伴有精神不佳、吃奶减少等情况，需及时到医院就诊，排除感染等疾病因素。