宝宝发烧39度怎么降温

非药物降温可通过松散衣物利于散热、用32-34℃温水擦浴大血管部位避敏感处、保持室内温湿度适宜、鼓励多饮温水防脱水，当宝宝发烧39度出现精神萎靡等情况需立即就医，新生儿体温39度物理降温要轻柔且尽快送医。

一、非药物降温方法

1.松散衣物：解开宝宝过多的衣物，穿着轻薄、透气的棉质衣物，利于散热，避免包裹过严加重体温升高。

2.温水擦浴：使用32~34℃的温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，每次擦拭持续10~15分钟左右，注意避开心前区、腹部、足底等敏感部位，同时观察宝宝皮肤状态，防止冻伤。

3.环境调节：保持室内温度在22~24℃、湿度50%~60%，为宝宝营造舒适的散热环境。

4.补充水分：鼓励宝宝多饮用温水，以防发热导致脱水，促进新陈代谢帮助散热。

二、就医指征

当宝宝发烧39度时，若出现精神萎靡、持续哭闹不安、抽搐、呼吸急促（婴儿＞60次/分钟、幼儿＞50次/分钟、儿童＞40次/分钟）、皮肤苍白或发绀、频繁呕吐且难以进食进水等情况，需立即带宝宝就医，因为这些表现可能提示存在严重感染或其他潜在疾病。

三、特殊人群注意事项

新生儿体温调节中枢发育不完善，对发热的耐受能力差，当新生儿体温达39度时，物理降温需格外轻柔，且应尽快送往医院就诊，因为新生儿病情变化迅速，需专业医疗人员评估处理，避免延误病情。