蒸橙子治咳嗽的做法

准备新鲜橙子一个与少许食盐，先洗净橙子，切顶后在果肉均匀撒盐并盖回，将处理好的橙子放碗中隔水蒸至熟透，低龄儿童不建议优先用蒸橙子止咳且咳嗽不缓解需就医，孕妇用前需咨询医生，糖尿病患者食用需控量并咨询医生。

一、食材准备

选取新鲜橙子1个，食盐少许。

二、制作步骤

1.橙子处理：首先将橙子用清水仔细洗净，去除表面可能存在的杂质等。

2.切顶撒盐：在橙子顶部切下一个盖子，露出内部果肉，然后在果肉上均匀撒上少许食盐。

3.蒸制过程：将切下的橙子盖子重新盖回橙子上，把处理好的橙子放入碗中，之后将碗置于蒸锅中，隔水蒸15-20分钟左右，直至橙子熟透。

三、特殊人群注意事项

儿童：低龄儿童不建议优先采用蒸橙子来处理咳嗽，因为儿童身体机能尚未完全发育成熟，若咳嗽持续不缓解或加重，应及时前往正规医疗机构就诊，由专业医生进行评估和诊治，避免延误病情。

孕妇：孕妇属于特殊人群，在考虑使用蒸橙子缓解咳嗽时，需谨慎，最好先咨询医生的意见，因为孕妇的身体状况较为特殊，需要综合评估蒸橙子对自身和胎儿的影响后再决定是否采用该方法。

糖尿病患者：由于橙子含有一定量的糖分，糖尿病患者食用蒸橙子时需注意控制量，因为过多摄入糖分可能会影响血糖的控制，建议在食用前咨询医生，根据自身血糖控制情况来考量是否适合食用蒸橙子以及食用的量。