脑子里总是胡思乱想控制不住怎么回事

脑子里老是不由自主地胡思乱想，这往往是脑部功能失调的体现，可能和患有焦虑症、强迫症、抑郁症、精神分裂症、躁狂症等精神或心理疾病相关。具体如下：

一、焦虑症：焦虑症患者常常会对未来的事情莫名地担忧，因过度担忧而难以集中注意力，从而导致脑子里老是不由自主地胡思乱想。

二、强迫症：强迫症患者脑海中可能会反复出现强迫观念，致使脑子里老是不由自主地胡思乱想。患者虽觉得这种观念违背自身意愿，但通常又无法摆脱，进而为此感到痛苦，比如会强迫自己洗手等。

三、抑郁症：抑郁症患者通常会反复思索过去发生的事情，觉得自己没有价值或是存在一定缺陷。

四、精神分裂症：患者较难区分真实与想象，脑中可能会经常出现不切实际的想法，或表现为行为、情感异常。

五、躁狂症：患者的想法较为多变，经常感觉自己行动的速度跟不上思考的速度。

六、其他因素：还可能与长期压力过大或者长期精神高度紧张有关。

如果出现了上述情况，应及时前往医院，寻求心理医生的帮助。总之，当脑子经常不由自主地胡思乱想时，要引起重视并采取相应措施。