扁平胸怎么恢复

扁平胸的恢复方法需依据具体情况而定。一、若扁平胸由发育问题引起，通常无需特殊治疗，患者可通过适当体育锻炼来缓解，如多做胸部运动，像俯卧撑、扩胸运动等，同时要注意加强营养，保持营养充足，以增加胸部肌肉和脂肪的方式来改善扁平胸状况。1.俯卧撑：能有效锻炼胸大肌等胸部肌肉群，有助于增强胸部力量，在一定程度上改善扁平胸外观。2.扩胸运动：可以活动胸部关节，拉伸胸部肌肉，对改善扁平胸有帮助。二、若扁平胸由全身及肺部疾病或乳房疾病等因素导致，则需及时就医，在医生指导下治疗原发病，待原发病得到较好控制，扁平胸情况也会随之改善。三、当扁平胸经保守治疗无法控制或发展为漏斗胸时，则需通过手术矫正治疗，以防影响心肺功能。

总之，对于扁平胸要根据其成因采取相应的措施，发育问题可通过锻炼和加强营养改善，疾病因素导致的要先治疗原发病，严重情况则需手术矫正。