什么是消化

消化包含机械性与化学性消化，不同年龄阶段消化功能有差异，婴幼儿消化器官发育不完善需注意食物性状与频率，成年人饮食不规律等易引发消化功能紊乱，老年人消化功能减退应注重饮食清淡易消化，孕期女性因激素变化需合理调整饮食，规律作息适度运动有助于维持正常消化，长期久坐缺乏运动影响胃肠蠕动，有胃肠道疾病病史人群需遵医嘱保障消化正常。