低压90高压150严重吗

收缩压150mmHg、舒张压90mmHg属1级高血压，短期可能无严重急性事件但需重视，长期不干预会增心脑血管疾病风险，不同人群影响有别，可通过生活方式调整非药物干预，若不行则就医评估，必要时药物治疗。

一、血压数值分析

收缩压（高压）150mmHg，舒张压（低压）90mmHg，属于1级高血压（轻度高血压）范畴。正常血压范围是收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值血压为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，而1级高血压收缩压范围是140~159mmHg或舒张压90~99mmHg。

二、严重程度判断

1.短期风险：单次测量低压90高压150一般短期内可能不会立即引发非常严重的急性事件，但也需要重视。不过如果是情绪激动、剧烈运动等因素导致的一过性升高，去除诱因后可能恢复正常。但如果是持续存在这种血压水平，就需要关注。

2.长期风险：长期处于1级高血压状态，如果不进行干预，会增加心脑血管疾病的发生风险。例如，长期高血压会使心脏后负荷增加，易导致高血压性心脏病，还会损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化的形成，增加脑梗死、脑出血、冠心病等疾病的发病几率。对于不同年龄、性别、生活方式和病史的人群影响有所不同：

年龄方面：老年人本身血管弹性下降，这种血压水平更容易导致血管破裂等严重情况，如老年人可能因血压波动引发脑出血。而中青年人群如果长期不控制，也会逐步损害心脑肾等器官，只是相对老年人可能进展速度稍有差异，但长期积累同样会有严重后果。

性别方面：一般在相同血压水平下，男性和女性长期风险差异不是特别显著，但女性在绝经后由于激素变化等因素，血压可能会有一定波动，需要更密切关注。

生活方式方面：如果本身有吸烟、酗酒、高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式，会加重血压对身体的损害。比如吸烟会损伤血管内皮，酗酒会导致交感神经兴奋，升高血压，高盐饮食会导致水钠潴留，升高血压，缺乏运动则不利于血压的控制。

病史方面：如果本身有糖尿病、高脂血症等基础疾病，合并低压90高压150的情况，会使心脑血管疾病的发病风险进一步升高。因为糖尿病会损伤血管神经，高脂血症会促进动脉粥样硬化，两者与高血压协同作用，加速血管病变。

三、应对措施

1.非药物干预

生活方式调整：

饮食：采用低盐饮食，每日盐摄入量应控制在6g以下，减少腌制食品、咸菜、酱菜等的摄入；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉、菠菜等，因为钾有助于促进钠的排出，辅助降低血压。

运动：根据自身情况进行适度运动，如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，运动强度以运动时心率达到（170-年龄）为宜。

戒烟限酒：吸烟的患者应严格戒烟，饮酒者应限制饮酒量，男性每日饮酒酒精量不超过25g，女性不超过15g（1g酒精相当于38°白酒10ml，啤酒300ml，葡萄酒100ml）。

减轻体重：如果体重超标，应通过合理饮食和运动来减轻体重，将体重指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/m2。

定期监测：定期监测血压，建议每天在固定时间测量血压，至少早晚各测量一次，了解血压的波动情况。

2.就医评估：如果通过非药物干预后血压仍不能恢复正常，或者血压持续升高，应及时就医，医生会根据具体情况进一步评估，可能会建议进行相关检查，如心电图、心脏超声、肾功能、尿常规等，以全面了解心脑肾等器官的受损情况，并决定是否需要进行药物治疗。