口里起口疮怎么办

家庭护理口疮需保持口腔清洁，儿童用柔软纱布或专用清洁器蘸温水擦拭，成人用淡盐水漱口，调整饮食避免辛辣刺激性食物多摄入富含维生素食物有病史者注意控糖，局部用药可选用清热解毒中成药散剂或抗菌消炎西药凝胶等，口疮持续不愈、面积大疼痛剧烈或伴全身症状需就医，儿童护理要轻柔谨慎用药观察全身情况，孕妇优先非药物干预必要时遵医嘱选影响小药物，老年人要注意口腔清洁关注营养状况综合基础疾病处理。

一、一般家庭护理措施

（一）保持口腔清洁

1.年龄因素影响：对于儿童，可使用柔软的纱布或儿童专用口腔清洁器，蘸取温水轻轻擦拭口腔患处，每日数次；成人则可使用淡盐水漱口，一般每次漱口时间保持在30秒左右，每天3-4次，淡盐水能起到一定的杀菌清洁作用，帮助减少口腔内细菌滋生，促进口疮恢复。

2.生活方式关联：保持规律的口腔清洁习惯，能有效清除口腔内的食物残渣等，避免这些物质刺激口疮创面，加重疼痛等不适。

（二）调整饮食

1.食物选择：应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这类食物会强烈刺激口疮创面，导致疼痛加剧。多摄入富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如橙子、猕猴桃等），维生素有助于维持口腔黏膜的正常代谢，促进黏膜修复。对于儿童，要注意食物的软烂程度，避免过硬食物摩擦口疮部位；成人则需注意饮食均衡，保证维生素等营养物质的充足摄入。

2.病史影响：如果患者本身有糖尿病等病史，在饮食调整时要特别注意控制糖分摄入，因为高糖环境可能有利于细菌滋生，不利于口疮恢复，需选择低糖的富含维生素食物。

二、局部用药缓解

（一）药物种类及作用

1.中成药散剂：一些具有清热解毒作用的中成药散剂，如冰硼散等，可直接撒于口疮患处，能起到一定的止痛、促进创面愈合的作用。但儿童使用时需谨慎，避免误吸等情况发生，成人使用时也应注意正确的用药方法。

2.西药凝胶：像氯己定含漱液等，可用于漱口，起到抗菌消炎的作用；还有一些含有局部麻醉成分的凝胶，如苯佐卡因凝胶，能暂时缓解口疮引起的疼痛，但不能长期大量使用，且儿童应避免使用含麻醉成分的药物，以防出现不良反应。

三、就医情况及特殊人群处理

（一）需要就医的情况

如果口疮持续时间较长，超过2周仍未愈合；或者口疮面积较大，疼痛剧烈难以忍受；又或者伴有发热、淋巴结肿大等全身症状时，应及时就医。医生会进行详细检查，明确病因，可能是由于感染、缺乏微量元素（如锌、铁等）、免疫系统异常等原因引起的口疮，然后进行针对性治疗。

（二）特殊人群处理

1.儿童：儿童口疮护理时要更加轻柔，避免强行处理。若儿童口疮疼痛明显影响进食，可在医生指导下使用相对温和的药物，如儿童专用的口腔溃疡贴膜等，但使用前需咨询医生意见。同时要关注儿童的精神状态和体温等情况，因为儿童免疫力相对较低，口疮可能引发的全身反应需要密切观察。

2.孕妇：孕妇出现口疮时，用药需格外谨慎。一般优先选择非药物干预措施，如通过调整饮食等方法来缓解。若必须用药，需在医生评估后选择对胎儿影响较小的药物，因为孕妇的身体状况特殊，任何药物的使用都可能对胎儿产生潜在影响。

3.老年人：老年人由于身体机能下降，口疮恢复相对较慢。要注意口腔清洁的同时，关注老年人的营养状况，保证蛋白质、维生素等营养物质的摄入，以促进口疮愈合。如果老年人同时患有其他慢性疾病，如高血压、糖尿病等，在处理口疮时要综合考虑其基础疾病的用药等情况，避免相互影响。