心脏跳动快怎么办

心脏跳动快即心动过速，可能由生理性因素（剧烈运动、情绪激动、饮酒喝咖啡浓茶等）和病理性因素（心脏疾病、其他系统疾病如发热、贫血、甲亢等）引起，生理性因素致者去除诱因可缓解，病理性因素致者需针对疾病治疗，儿童心跳快要观察伴随症状及时就医，老年人要考虑基础疾病及时就医且用药谨慎，孕妇要区分生理性和病理性并在保障安全下评估处理。

一、明确心脏跳动快的可能原因

心脏跳动快即心动过速，可能由多种因素引起。生理性因素如剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡或浓茶等，这些情况通常去除诱因后可自行缓解；病理性因素包括心脏本身的疾病，如冠心病、心肌病、心律失常等，以及其他系统疾病引起的，像发热、贫血、甲状腺功能亢进等。

二、针对不同情况的应对措施

（一）生理性因素导致

1.休息与放松

若因剧烈运动后出现心跳快，应立即停止运动，找个安静舒适的地方坐下或躺下休息。一般来说，休息10-15分钟左右，心跳通常会逐渐恢复正常。对于情绪激动引起的心跳快，要通过深呼吸等方式让自己平静下来，慢慢地吸气，再慢慢地呼气，重复几次，帮助稳定情绪，从而使心跳恢复平稳。

减少或避免饮用含咖啡因和酒精的饮品，如咖啡、浓茶、烈酒等，这些饮品中的成分可能会持续刺激心脏导致心跳加快，通过避免摄入可降低心跳快的发生风险。

（二）病理性因素导致

1.疾病治疗

心脏疾病：如果是冠心病引起的心动过速，需要针对冠心病进行相应治疗，比如使用改善心肌供血的药物等，但具体药物需遵循专业医生指导。若是心肌病导致，要根据心肌病的类型和病情采取相应的治疗措施，可能涉及到改善心肌重构等治疗。对于心律失常引起的心跳快，如房颤等，可能需要使用抗心律失常药物等治疗，但药物使用需严格在医生评估下进行。

其他系统疾病：如果是发热引起的心跳快，需要积极治疗发热原发病，如细菌感染引起的发热，可能需要使用抗生素等药物进行抗感染治疗，随着体温逐渐恢复正常，心跳也会逐渐恢复正常。若是贫血导致的心跳快，要明确贫血的原因，如缺铁性贫血需要补充铁剂等，巨幼细胞贫血需要补充叶酸和维生素B12等，纠正贫血后心跳快的症状多会改善。对于甲状腺功能亢进引起的心跳快，需要使用抗甲状腺药物来控制甲状腺激素的分泌，使甲状腺功能逐渐恢复正常，从而缓解心跳快的情况。

三、特殊人群的注意事项

（一）儿童

儿童心跳快时，要特别注意观察是否有其他伴随症状，如是否有呼吸急促、面色苍白、精神萎靡等情况。儿童心跳快可能与发热、先天性心脏病等有关。如果是婴幼儿，家长要保持冷静，及时测量体温等，尽快带孩子就医，因为儿童病情变化相对较快，需要专业医生进行评估和处理，且儿童用药有严格的剂量要求，不能自行随意用药。

（二）老年人

老年人出现心跳快时，要考虑到老年人可能存在多种基础疾病，如冠心病、高血压等。老年人对心跳快的耐受能力相对较差，需要及时就医，进行心电图等相关检查，明确心跳快的原因。在就医过程中要缓慢移动，避免因快速活动加重心脏负担。同时，老年人用药要谨慎，很多药物对心脏有一定影响，使用前需咨询医生。

（三）孕妇

孕妇出现心跳快时，要注意区分是生理性还是病理性。孕期由于血容量增加等生理变化，可能会出现生理性的心跳快，但也需要排除病理性因素，如妊娠期心脏病等。孕妇就医时要告知医生自己的孕期情况，因为一些检查和治疗药物的选择会受到孕期的限制，需要在保障孕妇和胎儿安全的前提下进行评估和处理。