新冠嗓子像刀割一样疼怎么办

嗓子像刀割一样疼时可采取一般缓解措施包括增加水分摄入（注意不同人群特点）、保持室内适宜环境（调节湿度与空气流通），饮食调整要选择温和软食、适当食用润喉食物，药物缓解可使用局部润喉含片等，特殊人群如儿童要留意相关事项、老年人用药等需更谨慎且注意多方面情况。

一、一般缓解措施

（一）增加水分摄入

保持充足的水分摄入有助于湿润喉咙，缓解疼痛。可以多喝温水、温茶（如蜂蜜lemon茶，蜂蜜有一定的润喉作用，但1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，以防肉毒杆菌中毒）等。充足的水分能使呼吸道黏膜保持湿润状态，减轻嗓子干燥、疼痛的感觉。一般来说，成年人每天建议饮用1500-2000毫升左右的液体，儿童则根据年龄和体重适当调整饮水量。

（二）保持室内适宜环境

1.湿度调节：室内空气过于干燥会加重嗓子疼痛，可使用加湿器将空气湿度保持在40%-60%左右。例如，使用加湿器时要注意定期清洁，防止滋生细菌。对于婴幼儿，适宜的湿度环境能避免因空气干燥导致呼吸道黏膜不适加重嗓子疼痛情况。

2.空气流通：保持室内空气流通，但要避免直接吹风，以免刺激喉咙。可以每天定时开窗通风，每次通风20-30分钟左右。

二、饮食调整

（一）选择温和软食

避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激喉咙，加重疼痛。可以选择一些温和、易吞咽的食物，如米粥、软面条、蒸蛋羹等。米粥容易消化，且不会对喉咙造成明显刺激；软面条煮得软烂后，也便于吞咽，适合嗓子疼痛时食用。对于儿童，还可以制作一些蔬菜泥、水果泥搭配食用，保证营养摄入。

（二）适当食用润喉食物

一些食物具有天然的润喉作用，如梨，梨具有清热润肺的功效，可以将梨切块煮水饮用，也可以直接吃梨。但对于年龄较小的儿童，要注意避免整颗梨导致窒息风险，可将梨制成梨泥等。另外，百合、银耳等食材也可以煮汤食用，有一定的润喉效果。

三、药物缓解（仅提及药物名称，不涉及服用指导）

（一）局部润喉药物

可以使用一些局部润喉的含片，如西瓜霜含片等，能在一定程度上缓解嗓子疼痛。但要注意，儿童使用含片时需谨慎，避免误吞，建议在成人监护下使用。

（二）针对病情严重情况

如果嗓子疼痛是由于新冠病毒感染引起的较为严重的炎症反应，在医生评估下可能会考虑使用一些药物，但一般优先采用上述非药物措施，只有在疼痛剧烈影响生活质量等情况下才会考虑药物干预，且要严格遵循医生的专业指导。

四、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童嗓子像刀割一样疼时，家长要更加留意。儿童的吞咽功能和对不适的表达能力相对较弱，在增加水分摄入时要注意控制速度和量，防止呛咳。选择润喉食物时要确保安全，避免误吞较大块状食物。对于儿童使用润喉含片等情况，一定要在成人正确指导下进行，且要警惕儿童误吞风险。同时，要密切观察儿童的精神状态、体温等情况，如果嗓子疼痛伴随发热、呼吸急促等异常情况，要及时就医。

（二）老年人

老年人身体机能相对较弱，嗓子疼痛时要更加注重饮食的温和性和营养补充。在选择药物缓解时要更加谨慎，因为老年人可能同时患有其他基础疾病，某些药物可能会与基础疾病的用药产生相互作用。例如，老年人如果有心血管疾病等，使用某些润喉药物前要咨询医生意见。在保持室内环境方面，要注意温度和湿度的适宜，避免因环境因素导致嗓子疼痛加重，同时要鼓励老年人适当多饮水，但要根据其心脏功能等情况合理控制饮水量。