各种避孕方法是什么

避孕方法包含激素避孕（口服通过摄入雌激素和孕激素复合制剂调节激素水平抑制排卵等需规律服用有风险，注射长效孕激素避孕针定期释放孕激素抑制排卵可能月经紊乱，皮下埋植将含孕激素硅胶棒植入皮下缓慢释孕激素持续抑制排卵有月经不规则副作用）、屏障避孕（男用避孕套由乳胶等制成性交时套阴茎阻止精子进入还降性病风险，女用避孕套由聚氨酯等制成放置阴道内覆盖宫颈和阴道壁阻止结合可减性病风险）、宫内节育器（含铜的释放铜离子致子宫内膜无菌性炎症反应影响精子存活和受精卵着床有经量增多等问题，含激素的释孕激素抑制子宫内膜生长等避孕效果好可缓解痛经等但有禁忌）、自然避孕法（安全期避孕因月经周期易受因素影响排卵不固定有效性低不建议常规用）、绝育手术（男性输精管结扎阻断输精管达永久避孕有手术风险适用于无再生育意愿男性，女性输卵管结扎阻断输卵管阻止精卵相遇受精实现永久避孕有盆腔粘连风险适用于无再生育意愿女性有严重心脑血管疾病等需评估手术耐受性）。

一、激素避孕

（一）口服避孕药

通过摄入雌激素和孕激素复合制剂，调节体内激素水平，抑制排卵、改变宫颈黏液性状以阻止精子穿透等。但需规律服用，若漏服可能影响避孕效果，且有增加血栓形成等风险，有严重肝脏疾病、高血压等病史者需谨慎选择。

（二）注射避孕针

包括长效孕激素避孕针，通过肌肉注射定期释放孕激素，抑制排卵发挥避孕作用。需按规定时间注射，可能引起月经紊乱等情况，肝肾功能不全者慎用。

（三）皮下埋植剂

将含有孕激素的硅胶棒植入皮下，缓慢释放孕激素，持续抑制排卵。避孕效果可维持数年，可能出现月经不规则等副作用，有乳腺疾病史者需评估后使用。

二、屏障避孕

（一）男用避孕套

由乳胶或聚氨酯等材质制成，在性交时套在阴茎上，阻止精子进入阴道，不仅能避孕，还能降低性传播疾病（如艾滋病、淋病等）的感染风险，使用方便且副作用小，一般人群均可使用，但需正确使用以确保效果。

（二）女用避孕套

由聚氨酯等材质制成，放置在阴道内，覆盖宫颈和阴道壁，阻止精子与卵子结合，同时可减少性传播疾病感染风险，适合对男用避孕套有顾虑或女性自主选择使用，但放置需正确操作。

三、宫内节育器

（一）含铜宫内节育器

通过释放铜离子，引起子宫内膜无菌性炎症反应，影响精子存活和受精卵着床来避孕。有效期一般为5~10年，可能导致月经量增多、经期延长等，有急性盆腔炎、子宫畸形等情况者不宜使用。

（二）含激素宫内节育器

释放孕激素，抑制子宫内膜生长、改变宫颈黏液性状，避孕效果较好且可缓解痛经、减少月经量等。适用人群相对较广，但有严重肝病、不明原因阴道出血等情况需谨慎。

四、自然避孕法

（一）安全期避孕

通过推算月经周期，确定排卵日前后的安全期进行避孕。但月经周期易受情绪、环境等因素影响，排卵时间可能不固定，实际避孕有效性较低，不建议作为常规避孕方法。

五、绝育手术

（一）男性输精管结扎

通过手术阻断输精管，使精子无法排出体外，达到永久避孕目的。术后恢复较快，但有出血、感染等手术相关风险，适用于无再生育意愿的男性。

（二）女性输卵管结扎

通过手术阻断输卵管，阻止精子与卵子相遇受精，实现永久避孕。术后可能有盆腔粘连等风险，适用于无再生育意愿的女性，有严重心脑血管疾病等情况者需评估手术耐受性。