避孕的必备知识有哪些

避孕方法分激素避孕（以合成激素抑制排卵等达避孕目的，口服避孕药等有副作用适特定育龄女）、屏障避孕（避孕套物理阻隔及宫颈帽等需正确使用）、宫内节育器（分含铜和含激素型，适已生育无禁忌证女有经期变化风险）、自然避孕法（可靠性低需准掌周期）、绝育术（女输卵管结扎男输精管结扎为永久性避孕有相应风险）；不同人群避孕有注意事项，哺乳期可选非激素避孕，青春期优先屏障避孕，特殊病史人群需依情况慎用或谨慎选择；避孕关键是正确选合适方法、规范使用、定期评估调整。

一、避孕方法分类及原理

（一）激素避孕

通过人工合成的激素（如雌激素、孕激素）抑制排卵、改变宫颈黏液性状等达到避孕目的，常见有口服避孕药、注射避孕针等。口服避孕药需规律服用，能有效避孕，但可能引起月经紊乱、体重变化等，适用于无严重肝肾疾病、心血管疾病的育龄女性。

（二）屏障避孕

1.避孕套：男性使用时通过物理阻隔精子与卵子结合，既能避孕，还能降低性传播疾病（如艾滋病、淋病等）的感染风险，适用多数人群，使用时需注意正确佩戴，避免破裂。2.宫颈帽等：女性使用的屏障器具，需正确放置以发挥作用，适用有一定性生活经验且能正确操作的人群。

（三）宫内节育器

分为含铜宫内节育器和含激素宫内节育器，含铜宫内节育器通过释放铜离子影响精子活力和受精卵着床，含激素宫内节育器还能使子宫内膜变化不利于着床，适用于已生育且无禁忌证（如盆腔炎、子宫畸形等）的女性，可能出现经期延长、经量增多等情况。

（四）自然避孕法

基于月经周期推算安全期避孕等，可靠性较低，需准确掌握月经周期，适用于有一定健康知识且能严格遵循周期推算的人群，但易因周期波动导致避孕失败。

（五）绝育术

1.女性输卵管结扎：通过手术阻断输卵管，使精子与卵子无法相遇，为永久性避孕方法，适用于无再生育需求的女性，术后可能出现盆腔粘连等风险。2.男性输精管结扎：阻断输精管，阻止精子排出，适用于无再生育需求的男性，相对安全但术后可能有阴囊血肿等并发症。

二、不同人群避孕注意事项

（一）哺乳期女性

可选择避孕套、宫内节育器等非激素避孕方法，若选择激素避孕，需注意某些激素避孕药可能通过乳汁影响婴儿，应在医生指导下谨慎选择。

（二）青春期女性

优先选择避孕套等屏障避孕方法，避免过早使用激素避孕可能对内分泌系统的潜在影响，同时需了解基本避孕知识，正确使用避孕措施。

（三）有特殊病史人群

如患有严重肝脏疾病者慎用激素避孕；患有盆腔炎等生殖道炎症者需谨慎选择宫内节育器，避免加重病情；心血管疾病患者使用激素避孕需评估风险。

三、避孕的关键要点

1.正确选择方法：根据自身健康状况、生育需求、生活方式等综合选择合适避孕方法，如短期避孕可优先考虑避孕套、短效口服避孕药，长期无再生育需求可选择绝育术等。2.规范使用方法：无论是激素避孕、屏障避孕还是宫内节育器等，都需严格按照正确方法使用，以确保避孕效果，如口服避孕药需按时规律服用，避孕套需全程正确佩戴。3.定期评估调整：根据自身情况变化及时评估避孕方法的适用性，如生育计划改变、健康状况变化等，适时调整避孕措施。