老年人中风后怎么照顾

老年人中风后需从康复护理（早期被动运动、后期主动训练恢复肢体功能）、饮食护理（营养均衡、控制盐脂摄入）、生命体征监测（定期测血压、心率、呼吸）、心理护理（关注情绪、沟通陪伴树信心）、预防并发症（防压疮、肺部感染）、日常安全防护（保障居住环境安全）等全方位精心照料，以助老人恢复、提高生活质量，且依具体情况灵活调整照顾方案。

一、康复护理

肢体康复：老年人中风后常伴有肢体运动障碍，早期可在康复治疗师指导下进行被动运动，如活动关节、按摩肌肉，预防肌肉萎缩和关节僵硬，每天可进行数次，每次根据老人耐受程度控制时间，一般10-15分钟左右。随着病情稳定，可逐步引导老人进行主动康复训练，从简单的坐立、翻身开始，再到站立、行走等，这有助于恢复肢体功能，提高生活自理能力。

二、饮食护理

营养均衡：保证老年人摄入富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，每日摄入量可根据老人体重等情况合理安排，一般每公斤体重1-1.5克左右。多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，以保证维生素和膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，预防便秘。同时，要注意控制盐分和脂肪的摄入，避免食用过咸、过于油腻的食物，防止血压、血脂升高，加重病情。

三、生命体征监测

定期测量：密切关注老年人的血压、心率、呼吸等生命体征。每天至少测量一次血压，将血压控制在合理范围，一般收缩压应控制在140mmHg以下等（具体需根据老人基础情况遵医嘱）。定期监测心率和呼吸，若发现异常，如血压大幅波动、心率过快或过慢、呼吸急促等，应及时就医。

四、心理护理

关注情绪：老年人中风后可能会出现抑郁、焦虑等不良情绪，家属要多与老人沟通交流，给予关心和陪伴。了解老人的心理状态，耐心倾听老人的诉求，鼓励老人积极面对康复过程。可以通过播放老人喜欢的音乐、讲述轻松愉快的事情等方式缓解老人的不良情绪，帮助老人树立康复的信心。

五、预防并发症

压疮预防：由于老年人中风后活动受限，长时间卧床容易发生压疮。要定期为老人翻身，一般每2小时翻身一次，翻身时要避免拖、拉、推等动作，防止擦伤皮肤。保持皮肤清洁干燥，可使用气垫床等辅助设备，减轻局部压力。

肺部感染预防：鼓励老人进行咳嗽、咳痰训练，定期为老人拍背，促进痰液排出，预防肺部感染。对于卧床老人，要注意保持呼吸道通畅，及时清理口鼻分泌物。

六、日常安全防护

环境安全：确保老人居住环境安全，去除环境中的障碍物，如电线、杂物等，防止老人绊倒。卫生间要安装扶手，方便老人如厕。卧室光线要适宜，夜间可放置夜灯，避免老人夜间起床时发生意外。

老年人中风后照顾需要全方位考虑各方面因素，从康复、饮食、生命体征监测、心理、并发症预防到日常安全防护等都要精心照料，以促进老人更好地恢复，提高生活质量。同时，要根据老人的具体年龄、身体基础状况等灵活调整照顾方案，给予老人贴心、专业的护理。