脑血管

脑血管由动脉系统（含颈内动脉和椎-基底动脉系统）与静脉系统组成，动脉系统供血静脉系统回流血液，常见疾病有缺血性脑卒中（因狭窄血栓致缺血缺氧，动脉粥样硬化等为因）和出血性脑卒中（包括脑出血、蛛网膜下腔出血，由高血压等致破裂），发病受年龄（随年龄增长动脉硬化风险升）、性别（部分疾病男性发病风险略高）、生活方式（不良生活方式损伤血管内皮）、基础病史（患基础病者发病高）影响，预防需维持健康生活方式、管理基础疾病、定期健康检查排查病变。

一、脑血管基本构成

脑血管由动脉系统和静脉系统组成，动脉系统主要包括颈内动脉系统和椎-基底动脉系统，负责将富含氧气和营养物质的血液输送至脑部；静脉系统则将脑部代谢后的血液回流至心脏，维持脑部血液循环的正常运转。

二、常见脑血管疾病类型

（一）缺血性脑卒中

多因脑血管狭窄、血栓形成等导致脑部血液供应中断，引发脑组织缺血缺氧损伤。动脉粥样硬化是常见病因，高脂血症、高血压等可加速动脉粥样硬化进程，增加血栓形成风险。

（二）出血性脑卒中

主要包括脑出血和蛛网膜下腔出血，多由高血压致脑血管破裂、脑血管畸形破裂等引起。高血压患者若血压控制不佳，易出现脑血管破裂出血，危及生命。

三、发病相关影响因素

（一）年龄因素

随年龄增长，脑血管弹性逐渐减退，动脉硬化发生率升高，60岁以上人群脑血管疾病发病风险显著高于中青年群体。

（二）性别因素

部分研究显示，男性在某些脑血管疾病（如缺血性脑卒中）的发病风险略高于女性，但具体机制与激素水平、生活方式等多因素相关。

（三）生活方式

长期高脂、高盐饮食，缺乏规律运动，吸烟、过量饮酒等不良生活方式可损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化，增加脑血管疾病发生概率。

（四）基础病史

患有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病的人群，血管内皮易受损，血液成分易出现异常，脑血管疾病发生率较无基础病史者显著提升。

四、脑血管疾病预防措施

（一）健康生活方式维持

保持均衡饮食，减少高脂、高糖、高盐食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取；坚持每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；严格戒烟，限制饮酒量，降低对脑血管的损害。

（二）基础疾病管理

高血压患者需规律监测血压，遵医嘱规范服用降压药物，将血压控制在合理范围（一般建议收缩压<140mmHg，舒张压<90mmHg，合并糖尿病或肾病者需更低目标）；糖尿病患者应控制血糖水平，通过饮食、运动及必要时的降糖药物使血糖达标；高脂血症患者需调整饮食并根据血脂情况遵医嘱使用降脂药物，维持血脂在正常范围。

（三）定期健康检查

高危人群（如高血压、糖尿病、高脂血症患者，长期吸烟饮酒者等）应定期进行脑血管相关检查，如颈动脉超声可早期发现颈动脉粥样硬化及斑块形成，头部CT或MRI等检查可及时排查脑部血管病变，做到早发现、早干预。