感觉头晕晕的怎么回事

头晕成因包括生理性的睡眠不足致脑功能紊乱、低血压致脑部灌注不足、低血糖致脑能量供应不足，病理性的耳部疾病如梅尼埃病、神经系统疾病（脑供血不足、颅内病变）、心血管疾病（心律失常、心力衰竭）、颈椎病致椎动脉受压，其他因素有高温高海拔环境、药物副作用、精神心理因素，特殊人群中儿童头晕需警惕感染贫血等、孕妇要保证休息产检、老年人需防脑血管意外等。

一、生理性因素

1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差会使大脑得不到充分休息，导致脑功能紊乱，出现头晕晕的感觉，一般调整作息、保证充足睡眠后可缓解。

2.低血压：血压过低时脑部血液灌注不足，尤其在体位突然改变（如从卧位迅速站起）时，更易出现头晕，常见于体质瘦弱人群或长时间站立后。

3.低血糖：空腹时间过长、节食或过度运动等致血糖降低，脑能量供应不足，可引发头晕，常伴饥饿感、手抖等表现。

二、病理性因素

1.耳部疾病：如梅尼埃病，多因内耳膜迷路积水，出现发作性眩晕，伴耳鸣、听力下降，眩晕多较剧烈且持续时间不等。

2.神经系统疾病：

脑供血不足，多由脑血管狭窄、动脉硬化等致脑部血液供应减少，可表现为头晕，常伴头痛、视物模糊等。

颅内病变，如脑肿瘤、脑出血等，病变压迫或影响脑部正常功能时，也可出现头晕症状，可能伴随呕吐、肢体无力等其他表现。

3.心血管疾病：

心律失常，心脏节律异常影响泵血功能，使脑部供血受影响，出现头晕，可伴心悸等。

心力衰竭，心脏泵血功能减退，全身血液循环障碍，脑部供血不足致头晕，常伴呼吸困难等。

4.颈椎病：颈椎病变致椎动脉受压，影响脑部血液供应，引发头晕，多与颈部姿势改变相关，如长时间低头后加重。

三、其他因素

1.环境因素：高温环境下人体血管扩张，外周血液增多，脑部供血相对减少，易出现头晕；高海拔地区因氧气含量低，也可能导致机体缺氧而头晕。

2.药物副作用：某些药物如降压药（硝苯地平）、镇静催眠药（地西泮）等可能有头晕的不良反应，用药过程中出现需留意。

3.精神心理因素：长期焦虑、抑郁等情绪问题可致神经功能紊乱，出现躯体化症状，其中包括头晕，常伴情绪低落、兴趣减退等表现。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童头晕需警惕感染（如感冒发热）、贫血等，若伴随发热、呕吐、精神差等，应及时就医排查病因，儿童头晕时避免盲目用药，优先通过休息等初步观察。

2.孕妇：孕期激素变化、血容量增加等可能导致头晕，需保证充足休息，合理饮食，定期产检，若头晕频繁或伴头痛、水肿等异常，需及时就诊。

3.老年人：老年人头晕要高度警惕脑血管意外（如脑梗死、脑出血）、高血压等疾病，应定期监测血压、血糖，出现头晕时避免自行走动，以防跌倒，需尽快就医明确原因。