脸颊两侧长多痘的原因是什么

脸颊两侧长痘受多因素影响，包括青春期等雄激素水平升高致皮脂分泌过多、毛囊上皮细胞过度角化致毛囊口堵塞、痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症、高糖高脂饮食促进皮脂分泌、长期熬夜及压力过大影响内分泌、局部清洁不当致毛孔堵塞、月经周期和妊娠期激素变化、家族遗传易感性等。

一、皮脂分泌过多

青春期等阶段体内雄激素水平升高，可刺激皮脂腺分泌增加，皮脂淤积在毛囊内形成脂栓，这是脸颊两侧长多痘的重要原因之一。如《皮肤病学》相关研究指出，雄激素水平异常是导致皮脂分泌亢进的关键因素，过多皮脂堆积易引发毛囊堵塞进而长痘。

二、毛囊口角化异常

毛囊上皮细胞过度角化会使毛囊口变小、堵塞，皮脂排出受阻，形成粉刺。有研究表明，毛囊口角化相关基因的异常表达会直接引发这一情况，导致毛囊口堵塞，为痘痘产生创造条件。

三、痤疮丙酸杆菌繁殖

皮脂为痤疮丙酸杆菌提供了适宜生存环境，该菌分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织引起炎症反应。多项临床研究证实，痤疮丙酸杆菌的过度增殖与痘痘的炎症表现密切相关，是导致脸颊长痘伴随红肿等炎症表现的重要因素。

四、饮食因素

高糖饮食、高脂饮食会促进皮脂腺分泌更多皮脂，从而增加脸颊长痘风险。流行病学调查发现，长期摄入高糖高脂食物的人群，脸颊长痘概率明显高于饮食清淡者，因为高糖高脂食物会改变体内代谢状态，刺激皮脂过量分泌。

五、生活方式

熬夜：长期熬夜会影响内分泌平衡，导致皮脂分泌失调，加重脸颊长痘情况。有数据显示，睡眠不足7小时的人群比充足睡眠者长痘几率高约30%，因为睡眠不足会打乱激素分泌节律。

压力过大：压力过大时体内会分泌应激激素，刺激皮脂腺分泌，进而增加脸颊长痘风险。

六、局部清洁不当

脸颊部位皮肤油脂分泌相对旺盛，若清洁不彻底，污垢、油脂等易堵塞毛孔引发痘痘。尤其油性皮肤人群更需注意面部清洁频率和方法，如清洁不及时，毛孔堵塞概率大幅上升。

七、激素水平变化

月经周期：女性在月经周期前后雄激素水平相对升高，可能导致脸颊长痘，这与激素波动引起的皮脂分泌变化相关。

妊娠期：妊娠期女性激素波动也可能引发痘痘，体内激素环境的改变会影响皮脂腺功能。

八、遗传因素

若家族中有易长痘的遗传倾向，个体患脸颊多痘的概率会增加。遗传学研究发现特定基因多态性与痤疮易感性相关，遗传因素在一定程度上决定了个体对痤疮的易患性。