得了新冠能不能洗澡洗头

感染新冠初期身体状况稳定时若体温正常无明显不适精神尚可可洗澡洗头水温37℃-40℃左右时间15-20分钟内洗头注意保暖擦干头发儿童要注意室内温度有人陪同老年人需更谨慎水温精准家人协助身体极度虚弱、有特殊病史如心血管疾病、呼吸系统疾病患者感染初期身体状况较差时不建议洗澡洗头因会消耗体力加重疲劳或引起风险等。

一、感染初期身体状况稳定时可洗澡洗头

1.一般情况：如果感染新冠后体温已恢复正常且身体无明显不适，精神状态尚可，是可以洗澡洗头的。适当清洁能保持皮肤清洁，让人感觉舒适。水温建议控制在37℃-40℃左右，与体温接近为宜，避免过冷或过热刺激身体。洗澡时间不宜过长，控制在15-20分钟内，防止身体疲劳。洗头时要注意保暖，洗完后尽快擦干头发，避免受凉。

2.不同年龄人群

儿童：儿童感染新冠后若病情较轻，身体状况稳定，可洗澡洗头，但要特别注意室内温度，保持在25℃左右，洗澡洗头过程中要有人全程陪同，防止滑倒等意外发生。洗完后迅速用干毛巾擦干，及时穿上保暖衣物。

老年人：老年人感染新冠后洗澡洗头需更加谨慎，水温调节要精准，最好有家人在旁协助。洗澡洗头时间尽量缩短，洗完后立即包裹好，避免受凉。因为老年人身体机能相对较弱，受凉后容易导致病情加重，出现咳嗽、乏力等症状加重的情况。

二、感染初期身体状况较差时不建议洗澡洗头

1.身体极度虚弱：如果感染新冠后出现高热持续不退、剧烈咳嗽、呼吸困难、全身乏力明显等情况，身体非常虚弱，此时不建议洗澡洗头。因为洗澡洗头会消耗体力，可能会加重身体的疲劳感，进一步降低身体的抵抗力，不利于病情的恢复。

2.特殊病史人群

心血管疾病患者：患有高血压、冠心病等心血管疾病的患者，感染新冠后身体较为敏感。洗澡洗头时，水温、环境温度等因素的变化可能会引起血管收缩或扩张，导致血压波动，增加心脑血管意外发生的风险，所以这类人群在感染初期身体状况不佳时不宜洗澡洗头。

呼吸系统疾病患者：本身有慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病的患者，感染新冠后呼吸功能可能已经受到影响。洗澡洗头时的潮湿环境、温度变化等可能会加重呼吸困难的症状，因此在身体状况较差时不适合洗澡洗头。