指甲凹陷是为什么

指甲凹陷可能由营养缺乏（含微量元素及维生素缺乏）、疾病（皮肤疾病如银屑病、甲癣，全身性疾病如雷诺病、心脏病）、外伤及长期接触刺激性物质等因素引发。

一、营养缺乏因素

1.微量元素缺乏：体内缺乏铁、锌、钙等微量元素可引发指甲凹陷。例如缺铁性贫血患者常伴随指甲凹陷，这是因为铁参与血红蛋白合成，锌是多种酶的组成成分，钙对维持指甲正常结构起作用，当这些微量元素缺乏时，指甲的正常生长代谢受影响，从而出现凹陷。儿童若存在挑食、偏食情况，易因营养摄入不均衡导致微量元素缺乏进而引发指甲凹陷，需保证饮食中富含铁（如红肉、豆类）、锌（如坚果、海鲜）、钙（如奶制品、豆制品）等营养物质；孕妇由于胎儿生长发育对营养需求增加，若营养摄入不足也可能出现指甲凹陷，应注意合理膳食。

2.维生素缺乏：缺乏维生素A、B族维生素等也可能导致指甲凹陷。维生素A参与皮肤黏膜的正常代谢，维生素B族参与细胞的正常生理功能，缺乏时会影响指甲的健康状态，造成指甲凹陷。比如长期素食者若不注意补充维生素，容易出现此类问题。

二、疾病因素

1.皮肤疾病：银屑病患者的指甲可能出现凹陷等改变，银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，会累及指甲部位，影响指甲的生长结构；甲癣（由皮肤癣菌感染引起的指甲病变）也可导致指甲凹陷，真菌侵袭指甲后会破坏指甲的正常形态和结构，使指甲出现凹陷、变色、增厚等异常表现。

2.全身性疾病：某些全身性疾病也与指甲凹陷相关，如雷诺病，患者由于血管痉挛导致肢端血液循环障碍，影响指甲的血液供应，进而出现指甲凹陷；心脏病患者若心功能不全，全身血液循环可能受到影响，指甲也可能因供血不足出现凹陷情况。

三、外伤因素

手指受到外力挤压、碰撞等外伤后，指甲局部组织受损，可能导致指甲凹陷。例如工作中手部频繁受到撞击，或者儿童玩耍时手指被夹伤等，都可能使指甲出现暂时性或永久性的凹陷。

四、接触刺激性物质因素

长期接触洗涤剂、化学试剂等刺激性物质，会损伤指甲的角质层，影响指甲的正常生长，从而出现凹陷。比如经常从事家务劳动频繁接触洗洁精等洗涤剂的人群，或者从事化工行业经常接触化学制剂的人员，指甲更容易受到损伤出现凹陷情况。