嘴上起泡怎么办

嘴上起泡多由单纯疱疹病毒感染且机体免疫力下降时引发如熬夜等，非药物干预包括保持患处清洁干燥及增强免疫力（保证充足睡眠、均衡饮食等），儿童需防抓挠并注意口腔卫生，免疫力低下人群要密切关注起泡部位状况，谨慎局部用药严重时及时就医。

一、明确嘴上起泡的常见原因

嘴上起泡多数由单纯疱疹病毒（HSV）感染引发，机体免疫力下降时易发病，如熬夜、过度劳累、压力大等情况都可能促使病毒活化导致起泡。

二、非药物干预措施

（一）局部清洁护理

保持患处清洁干燥，可用生理盐水轻轻清洗起泡部位，清除分泌物，防止细菌滋生加重感染。需注意清洗时动作轻柔，避免摩擦起泡处导致破损。

（二）增强免疫力

保证充足睡眠，一般成人每晚建议7~8小时睡眠，儿童和青少年可能需要更长睡眠时间，通过良好睡眠让身体机能恢复，提升免疫力对抗病毒。同时，均衡饮食，摄入富含维生素C的蔬果，如橙子、猕猴桃等，维生素C有助于增强机体抵抗力，辅助病毒清除；减少辛辣、油腻食物摄入，这类食物可能刺激起泡部位加重不适。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童嘴上起泡时，家长要格外留意，避免儿童用手抓挠起泡部位，防止疱疹破损后引发更严重感染。儿童口腔卫生也需关注，可适当用温水帮助清洁口腔，但水温不宜过高，以免刺激患处。同时，儿童免疫力相对较弱，更要保证其充足休息和合理饮食，促进身体恢复。

（二）免疫力低下人群

如老年人或患有糖尿病、艾滋病等基础疾病者，嘴上起泡后恢复相对较慢，且更易出现感染加重等情况。这类人群除遵循上述非药物干预措施外，更应密切关注起泡部位状况，若起泡范围扩大、伴有发热等全身症状时，需及时就医，由医生评估是否需要进一步治疗。

四、谨慎局部用药

若需使用抗病毒药膏，如阿昔洛韦乳膏等，需注意儿童使用时应在成人监护下谨慎应用，避免儿童误触或过量使用。一般局部用药主要起抑制病毒复制、缓解症状作用，使用时按照药物基本使用方法涂抹于患处，但不涉及具体剂量等服用指导内容。若嘴上起泡情况严重或持续不缓解，应及时就医，由专业医生根据具体病情进行诊断和针对性处理。