近视的原因

近视具有遗传倾向性，父母双方均为高度近视时子女患近视概率显著高于父母视力正常或轻度近视者，有家族近视遗传史的儿童青少年更易在相同用眼环境下出现近视问题；环境因素方面近距离用眼过度会使眼睛调节紧张致眼轴变长引发近视，光照条件不佳时过暗或过强光线均会对眼睛产生不良影响，户外活动不足因缺乏自然光线刺激视网膜分泌抑制眼轴伸长的多巴胺易致近视。

一、遗传因素

近视具有一定的遗传倾向性。研究显示，若父母双方均为高度近视（近视度数≥600度），子女患近视的概率显著高于父母视力正常或仅有轻度近视的人群。这是因为近视相关基因会通过遗传物质传递给子代，增加子代发生近视的易感性。例如，有家族近视遗传史的儿童青少年，相较于无家族史者，在相同用眼环境下更易出现近视问题。

二、环境因素

（一）近距离用眼过度

长时间进行近距离用眼活动是引发近视的重要环境诱因。例如，学生长时间伏案看书、写字，或者持续使用电子设备（如手机、平板、电脑等），眼睛长时间处于调节紧张状态，睫状肌持续收缩，晶状体厚度增加，久而久之会导致眼轴逐渐变长，从而引发近视。一般来说，每天近距离用眼超过4小时，近视发生风险明显升高。

（二）光照条件不佳

光线过暗或过强都会对眼睛产生不良影响。当环境光照不足时，眼睛为了看清物体会不自觉地加大调节力度，长期如此容易引起眼部疲劳，进而增加近视发生几率；而过强的光线则可能对视网膜等眼部结构造成刺激损伤，干扰正常的视觉功能调节。例如，在昏暗的灯光下看书、写字，会使眼睛更容易疲劳并逐步发展为近视。

（三）户外活动不足

缺乏足够的户外活动时间是现代儿童青少年近视高发的重要因素之一。户外活动时，充足的自然光线能够刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以抑制眼轴的过度伸长，从而对近视起到一定的预防作用。研究表明，每天户外活动时间少于2小时的儿童，近视发生率明显高于每天户外活动时间超过2小时的儿童。