什么时间量血压最佳

晨起后未活动、进食及服药前测血压可反映基础状态，6-10点易有高峰；傍晚4-8点测可了解第二个高峰，夜间测利于评估长效药效果及睡眠期血压波动；高血压患者需据情况增测次数，老年患者更要关注波动；正常人群偶测知波动规律；特殊疾病人群如糖尿病合并高血压、肾功能不全者测压时间需综合病情调整。

傍晚或夜间血压测量

傍晚时，也就是下午4-8点左右，人体活动量增加，血压可能会再次升高，此时测量血压可以了解一天中第二个血压高峰的情况。而对于一些血压波动较大或者服用降压药物的患者，夜间测量血压也很有必要，尤其是服用长效降压药物的患者，夜间测量能评估药物在整个夜间的降压效果以及血压在睡眠期间的波动情况。比如一些高血压患者可能存在夜间血压异常升高的情况，通过夜间测量可以发现这一问题，以便调整治疗方案。

不同人群的测量时间差异

高血压患者：需要规律监测血压，除了上述晨起和傍晚的测量外，还应根据自身血压波动情况适当增加测量次数。如果血压控制不稳定，可能需要在服药前、服药后不同时间点测量。对于老年高血压患者，由于血压波动较大，更要密切关注不同时间段的血压变化。

正常人群：如果没有高血压相关问题，也可以偶尔在不同时间段测量血压，了解自身血压的大致波动规律，但一般不需要像高血压患者那样频繁监测。

特殊疾病人群：比如患有糖尿病合并高血压的患者，其血压测量时间也需要综合考虑血糖和血压的相互影响，可能需要在餐后等特殊时间段适当增加测量，因为血糖的变化可能会影响血压。而对于肾功能不全的患者，血压的测量时间也需要根据病情调整，关注血压在肾功能变化时的波动情况。