焦虑症有哪些表现

情绪症状包括持续性过度紧张担忧（儿童对日常活动、成人涉多方面，不同生活方式及有基础病史者更突出）与易激惹（不同生活方式及有神经系统病史者更易出现）；躯体症状有自主神经功能紊乱相关的心悸（不同年龄表现不同）、手抖（不同年龄表现有别）及胸闷（老年需鉴心肺病、儿童用行为体现）、头痛（长期熬夜等人群更频繁，不同年龄表现差异）；行为症状包含坐立不安（不同年龄表现符合特点）和回避行为（因担忧特定情境，不同性别受文化影响，有特定病史者更易出现）。

一、情绪症状

1.持续性过度紧张与担忧：表现为对未来无明确对象或固定内容的过分担心、紧张不安，这种情绪状态常持续存在，难以自我缓解。儿童群体中，可能表现为对日常活动（如学业、与同伴交往等）过度忧心，且担忧程度超出实际情况；成人则可能涉及工作发展、健康状况、家庭关系等多方面的不切实际担忧，不同性别在整体发生率上无显著差异，但不同生活方式人群（如长期高压力工作者）因压力源累积，该症状可能更突出，有基础病史（如心血管疾病病史）人群可能因身体不适加重对健康相关的担忧程度。

2.易激惹：较常人更容易因小事产生强烈的情绪反应，如轻微挫折或不同意见就大发雷霆。性别上无特定倾向性，不同生活方式人群（如长期睡眠不足者）因情绪调节能力下降更易出现易激惹，有神经系统基础病史人群可能因神经敏感性增高而加重易激惹表现。

二、躯体症状

1.自主神经功能紊乱相关表现：

心悸：自觉心跳加快、心慌，可通过心电图等检查发现心率异常情况。儿童因表述能力限制，可能表现为躁动不安、哭闹等，成人可直观感受到心跳异常；不同年龄人群的心悸表现与自身生理功能状态相关，老年人群可能同时需警惕是否合并心脏基础疾病。

手抖：手部出现不自主颤抖，在紧张焦虑状态下加重，儿童因精细动作发育特点，手抖表现可能与成人有所不同，如更易出现全身动作协调性变化，成人则多表现为手部明显颤抖影响精细活动，不同生活方式中经常从事精细工作者在紧张时手抖可能更明显。

2.其他躯体不适：

胸闷：感觉胸部憋闷、呼吸不畅，可能影响日常活动，老年人群因心肺功能储备下降，胸闷症状可能更易被察觉且需与心肺基础疾病鉴别，儿童可能因无法准确描述而通过呼吸急促、烦躁等行为表现体现。

头痛：头部出现疼痛不适，长期熬夜、作息不规律的生活方式人群头痛可能更频繁，不同年龄对头痛的耐受和具体表现形式有差异，儿童可能以哭闹、烦躁等间接表现头痛，成人则多能明确表述头痛部位和性质。

三、行为症状

1.坐立不安：无法保持安静的姿势，不断变换体位，儿童可能在座位上扭来扭去、频繁晃动身体等，成人则表现为频繁起身踱步、手指敲击等，不同年龄的行为表现符合各自的发育阶段或生活习惯，如儿童的坐立不安可能与精力旺盛但情绪调节能力弱相关，成人则可能因焦虑情绪通过肢体动作释放。

2.回避行为：因担忧某些特定情境而刻意回避相关场景，如社交焦虑者回避社交场合，不同性别在社交回避上可能受社会文化因素影响，有特定病史（如曾有社交创伤经历）人群更易出现对相关社交情境的回避行为，不同生活方式中社交活动频繁者在出现社交焦虑时回避行为可能更显著。