太阳晒后皮肤痒起疙瘩怎么治疗

太阳晒后皮肤痒起疙瘩可通过避免进一步刺激皮肤（避免暴晒、搔抓）、局部冷敷、外用药物（炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏）、口服抗组胺药物缓解，若处理后无缓解或出现皮肤破溃等情况需及时就医。

一、避免进一步刺激皮肤

1.避免再次暴晒：太阳晒后皮肤痒起疙瘩首先要避免再次暴露在阳光下，防止症状加重。无论是外出还是在室内，都要采取有效的防晒措施，如使用遮阳伞、穿戴防晒衣物等。对于儿童来说，他们的皮肤更加娇嫩，更需要严格避免再次暴晒，因为儿童皮肤的屏障功能尚未完全发育成熟，受到暴晒后更容易出现严重的反应。

2.避免搔抓：皮肤痒的时候尽量不要用手搔抓，搔抓可能会破坏皮肤的屏障，导致皮肤破损，进而引起感染等问题。对于年龄较小的儿童，家长要注意看护，防止他们不自觉地搔抓皮肤，可以给儿童修剪指甲，保持手部清洁。

二、局部冷敷

1.冷敷的作用：可以使用冷毛巾或冰袋进行局部冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷。冷敷能够收缩血管，减轻皮肤的红肿和瘙痒症状。对于不同年龄的人群，冷敷的操作要注意适度，儿童皮肤薄，冷敷时要控制好温度和时间，避免冻伤。例如，冰袋外面最好包裹一层毛巾，再接触皮肤，防止直接冻伤儿童皮肤。

三、外用药物

1.炉甘石洗剂：如果皮肤瘙痒明显，可以外用炉甘石洗剂，它具有收敛、止痒的作用。对于各年龄段的人群都可以使用，但儿童使用时要注意避免接触到眼睛和口腔等部位。炉甘石洗剂通过涂抹在皮肤表面，起到缓解瘙痒的效果，其成分相对温和，一般不会对皮肤造成严重刺激。

2.糖皮质激素软膏：如果症状较为严重，如出现明显的红肿、皮疹等，可以在医生的指导下短期外用弱效的糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏等。但要注意，儿童使用糖皮质激素软膏需要谨慎，应选择合适的弱效制剂，并且避免长期大面积使用，因为长期使用可能会引起皮肤萎缩等不良反应。对于成人来说，如果没有禁忌证，在医生评估后可以短期使用。

四、口服药物

1.抗组胺药物：如果瘙痒严重影响生活，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定等。儿童使用抗组胺药物需要根据年龄和体重调整剂量，并且要注意药物的不良反应，如嗜睡等。成人使用抗组胺药物相对来说选择范围较广，但也需要注意药物可能引起的口干、头晕等不良反应。抗组胺药物通过阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的瘙痒等症状。

五、就医情况

1.如果经过上述处理后症状没有缓解，或者出现了皮肤破溃、感染、发热等情况，应及时就医。例如，儿童皮肤出现严重的红肿、渗液等情况，或者成人症状持续加重，都需要尽快到医院就诊，由医生进行进一步的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况进行更深入的检查和针对性的治疗，如进行过敏原检测等，以明确病因，采取更合适的治疗措施。