甲减患者哪些东西是不能够吃的

甲减患者需注意避免食用致甲状腺肿物质如十字花科蔬菜、木薯，高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄，富含膳食纤维且不易消化的食物如全麦面包、糙米、坚果，以及生冷食物如生鱼片、生贝类等，因这些食物或影响甲状腺激素合成、加重脂代谢紊乱、加重胃肠负担或刺激胃肠道影响营养吸收，不利于甲减病情控制。

一、致甲状腺肿物质

1.十字花科蔬菜：如卷心菜、花椰菜、西兰花等。研究发现，长期大量食用这类蔬菜可能会影响甲状腺对碘的利用，从而干扰甲状腺激素的合成。例如，有动物实验表明，长期喂食富含卷心菜的食物，会导致甲状腺肿大等甲状腺功能异常表现。对于甲减患者来说，过多摄入这类蔬菜可能会加重甲状腺的负担，不利于病情的控制。

2.木薯：木薯中含有一定量的氰化物，在体内代谢后可能会产生硫氰酸盐，硫氰酸盐会抑制甲状腺摄取碘，进而影响甲状腺激素的合成。所以甲减患者应避免大量食用木薯。

二、高胆固醇食物

1.动物内脏：像猪肝、猪肾、牛肝等动物内脏中胆固醇含量较高。甲减患者往往存在脂代谢紊乱的情况，过多摄入高胆固醇食物会进一步加重血脂异常，增加心血管疾病的发生风险。例如，临床研究发现，甲减合并血脂异常的患者，如果不控制高胆固醇食物的摄入，血脂水平会持续升高，对身体健康产生不利影响。

2.蛋黄：一个普通大小的鸡蛋蛋黄中含有较多的胆固醇。甲减患者食用过多蛋黄，会使血液中的胆固醇水平升高，不利于病情的稳定。对于患有甲减的老年人来说，由于其代谢功能相对较弱，更需要注意避免过多摄入蛋黄等高胆固醇食物。

三、富含膳食纤维且不易消化的食物

1.全麦面包、糙米等：这类食物虽然富含膳食纤维，但对于甲减患者，尤其是消化功能相对较弱的患者来说，过多食用可能会影响其他营养物质的吸收。因为甲减患者本身可能存在胃肠蠕动减慢的情况，过多的膳食纤维会加重胃肠的负担，导致消化不良等问题。例如，部分甲减患者在食用较多全麦面包后，可能会出现腹胀、腹痛等不适症状，进而影响营养的摄入和身体的康复。

2.坚果：坚果中含有较多的膳食纤维和油脂，虽然坚果富含营养，但甲减患者过量食用坚果可能会引起消化不良。对于儿童甲减患者，由于其胃肠功能尚未完全发育成熟，更要注意控制坚果的摄入量，避免因消化不良影响生长发育所需营养的吸收。

四、生冷食物

1.生鱼片、生的贝类等：生冷食物可能会刺激胃肠道，影响胃肠道对营养物质的消化和吸收。甲减患者的身体代谢相对缓慢，胃肠道功能也可能受到一定影响，食用生冷食物后容易出现腹泻等症状，进而影响营养物质的摄取，不利于甲减病情的控制。比如，一些甲减患者在食用生鱼片后出现腹泻，导致身体营养流失，对病情的恢复不利。