高血脂什么意思

高血脂是血浆中胆固醇、甘油三酯等脂质成分水平异常升高的代谢性疾病，分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症及高密度脂蛋白胆固醇异常等类型，受遗传、生活方式、年龄、性别等因素影响，是动脉粥样硬化重要危险因素可引发心脑血管疾病，通过血液生化检查确诊，干预措施有非药物的饮食调整、适度运动、控制体重等，孕妇一般不轻易用降脂药靠生活方式调整，儿童高血脂少多与遗传或不良生活方式有关需关注饮食运动等。

一、定义

高血脂医学上称为高脂血症，是指血浆中胆固醇、甘油三酯等脂质成分水平异常升高的代谢性疾病。

二、分类及相关指标

1.高胆固醇血症：血清总胆固醇水平升高，正常参考值一般＜5.2mmol/L，若≥5.2mmol/L可考虑此型。

2.高甘油三酯血症：血清甘油三酯水平升高，正常参考值一般＜1.7mmol/L，若≥1.7mmol/L可考虑此型。

3.混合性高脂血症：胆固醇和甘油三酯均升高。

4.高密度脂蛋白胆固醇异常：高密度脂蛋白胆固醇正常参考值＞1.04mmol/L，低于此值属于异常，也归为血脂异常范畴。

三、相关影响因素

1.遗传因素：某些家族存在脂质代谢异常的遗传倾向，使个体易患高血脂。

2.生活方式：长期高热量、高脂肪饮食，如过多摄入动物内脏、油炸食品等，以及缺乏运动，会增加高血脂发生风险。

3.年龄：中老年人脂质代谢功能逐渐减退，相对更易患高血脂。

4.性别：绝经前女性血脂水平一般低于男性，绝经后女性患高血脂风险接近男性。

四、危害

高血脂是动脉粥样硬化的重要危险因素，可引发冠心病、脑卒中等严重心血管疾病，增加心脑血管事件发生概率。

五、诊断方法

通过血液生化检查，测定血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等指标来确诊。

六、干预措施

1.非药物干预

饮食调整：减少饱和脂肪酸（如动物油、肥肉）和胆固醇（如动物内脏）摄入，增加膳食纤维（如蔬菜、全谷物）摄入。

适度运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，可促进脂质代谢。

控制体重：将体重指数（BMI）控制在18.5~23.9kg/m2，维持健康体重。

2.特殊人群注意事项

孕妇：一般不轻易进行降脂药物治疗，以生活方式调整为主，需在医生指导下谨慎管理血脂。

儿童：儿童高血脂相对少见，多与家族遗传或不良生活方式有关，需关注饮食均衡，避免过度摄入高热量、高脂肪食物，鼓励适当运动。