啥是排卵

排卵是女性卵巢内卵泡发育成熟后破裂释放卵细胞的生理过程，月经周期规律者排卵日一般在下次月经前十四天左右且前后四至五天为易受孕期，不规律者需靠基础体温监测等辅助判断；过程包含卵泡发育、LH峰触发及卵泡破裂排卵；激素调节上卵泡期雌激素促卵泡发育，雌激素高峰刺激LH大量分泌形成LH峰引发排卵，排卵后破裂卵泡形成黄体分泌激素，未受孕黄体萎缩致激素下降触发月经；青春期女性轴未完全成熟排卵常不规律，围绝经期卵巢功能衰退排卵不规律，特殊病史人群如多囊卵巢综合征者多有排卵障碍需医生干预。

一、排卵的定义

排卵是女性生殖系统中卵巢内卵泡发育成熟后破裂并释放卵细胞的生理过程，是女性具备生殖能力的关键环节，通常发生在月经周期的特定阶段。

二、排卵的周期规律

对于月经周期规律（如28～30天为一个周期）的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵前后的4～5天为易受孕期，其余时间为相对安全期。但月经周期不规律的女性，排卵时间可能不固定，需通过基础体温监测、排卵试纸检测或超声监测等方式辅助判断。

三、排卵的过程

1.卵泡发育：卵巢内的原始卵泡逐渐发育为成熟卵泡，此阶段雌激素分泌逐渐增加，促进子宫内膜增生等准备。

2.LH峰触发：当卵泡成熟时，体内雌激素水平达到高峰，刺激垂体分泌大量黄体生成素（LH），形成LH峰，这是触发排卵的关键信号。

3.卵泡破裂排卵：LH峰出现后约36小时，成熟卵泡破裂，卵细胞从卵泡中释放出来，进入输卵管，等待受精。

四、激素调节与排卵的关系

卵泡期雌激素分泌逐步升高，促进卵泡发育；随着卵泡成熟，雌激素达高峰后刺激LH大量分泌形成LH峰，进而引发排卵。排卵后，破裂的卵泡形成黄体，开始分泌孕激素和雌激素，为可能的受孕做准备，若未受孕，黄体逐渐萎缩，雌激素和孕激素水平下降，触发月经来潮。

五、不同人群的排卵特点

青春期女性：下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，排卵常不规律，月经初潮后的数年内容易出现月经周期紊乱，一般随着身体发育逐渐趋于规律。

围绝经期女性：卵巢功能逐渐衰退，排卵变得不规律，月经周期可能出现延长、缩短或经量改变等情况，需注意观察自身月经变化，必要时就医评估。

特殊病史人群：如患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性，常存在排卵障碍，表现为月经稀发或闭经等，需在医生指导下进行相关检查和干预。